Добавить новость
smi24.net
TheSun.co.uk
Июнь
2023

I’m a fit mom – my hassle-free bikini hack will help you get beach body ready in two simple steps, it’s easy

0

A FIT mom has shared a quick and easy trick to achieving the perfect beach body.

There are nearly 5,000 TikTok users who follow the woman for her videos related to motherhood, fitness and nutrition.

TikTok/@rachelnicolefit
Rachel Nicole posted a motivational video for the summer providing her followers with a simple hack to help others become beach-body-ready[/caption]
TikTok/@rachelnicolefit
There are nearly 5,000 TikTok users who follow the woman for her videos related to motherhood, fitness and nutrition[/caption]

Rachel Nicole (@rachelnicolefit) posted a motivational video for the summer providing her followers with a simple hack to help others become beach-body-ready.

She captioned the clip: “Bikini body 101.”

The TikToker included hashtags like #bikinibody, #mombod, #postpartumbody, #fitmom, #bodyimagemovement and #bodypositivity.

The video featured Rachel wearing a blue bikini while standing to the side and using her hand to hold her stomach in.

Screen text she added over the clip read: “How to get a bikini body…”

The recording then changed to a different frame showing the mom dancing, posing and flaunting her body in the swimsuit comfortably.

She had screen text on the video stating her recommended steps.

“Step 1 – put a bikini on,” the added text said.

“Step 2 – stop giving a sh!t what everyone else thinks!”

Rachel’s post received more than 20,000 views from users on the app.

“Natural beauty,” someone commented.

Another person said: “Amen!!!”

They added: “I think you are absolutely stunningly beautiful!!!!!”

“So incredibly beautiful,” a different user chimed in.








Арбуз, кукуруза и холодные напитки: диетолог Садыков назвал продукты, которые портят ваш сон летом

В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки

Paul Oakenfold возвращается в Россию: легенда электронной музыки даст концерты в Москве и Петербурге спустя 7 лет

Состоялось открытие фотовыставки «Особенная красота»


Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur

Adil Rami carga contra Lamine: "No puedo ni verlo, que le den..."

Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

Félix Auger-Aliassime


Снижены цены на самый дорогой кроссовер Chery в России

Продукты линейки СУБД ЛИНТЕР совместимы с ОС «АльтерОС»

Свято Боголюбский Женский Монастырь

Компания MONT расширила ИБ-портфель отечественной системой exploitDog


'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'

Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country

The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'



Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

Квалификационные испытания на право ношения знака отличия полицейского спецназа Росгвардии завершились в Подмосковье (видео)

«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии


ДельтаЛизинг продолжает раскрывать секреты успеха российских предпринимателей

Более 800 студентов прошли практику на предприятиях «Швабе» в 2025 году

Вредоносный код в Firefox: атака на цепочку поставок через NPM-пакеты

Chef's table и новое пространство ресторана «Интеллигенция»


Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек

В 128 домах Тамбова качество горячего водоснабжения не соответствует нормативам

РФ выступила против принятия Израилем декларации о суверенитете Иордана

Синоптик Позднякова прогнозирует отсутствие дождей в Москве до 29 июля


Штаты и расписание: что ждет наших ведущих теннисистов в США

Винус Уильямс — самая возрастная победительница матча WTA с 2004 года

Новак Джокович проводит 900-ю неделю в топ-10 рейтинга ATP

Винус Уильямс: Если Серена вернется, она даст вам знать


Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек

Стратегию развития города Шахты до 2030 года скорректируют

РФ выступила против принятия Израилем декларации о суверенитете Иордана

В 128 домах Тамбова качество горячего водоснабжения не соответствует нормативам


Музыкальные новости

Пригласите певца A.SERGIO для участия в теле- и радиопрограммах

Невозможное возможно: две подопечные фонда «Жизнь в Движении» с ограниченными возможностями покорят вершину Эльбруса

Высоцкий снова на сцене: цифровой аватар легендарного барда выступит в Москве

Концерт проекта «Уличные музыканты» состоялся в ступинском парке


«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве

В Москве завершился сбор с руководителями финансово-экономических подразделений Центрального округа Росгвардии

Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве


«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России

Брянские спортсмены победили на Чемпионате России по сверхлегкой авиации

Назначены судейские бригады на матчи 2-ого тура МИР РПЛ

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ


На международном ралли «Шелковый путь – 2025» представили новое моторное масло для мотоциклистов

В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)

Водитель Audi сбил трех пешеходов, переходивших дорогу на западе Москвы

Специалисты Нацпроектстроя надвигают путепровод СБВ над путями МЦД-2


У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем

Путин отметил успех российских школьников на олимпиаде по физике.

Отношения с Трампом не сложились: Путин зол. Ультиматум США вышел боком

Сигналы становятся всё громче. Переговоры - только ширма. Главное решится не в Стамбуле


В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса

Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Обнаружен новый штамм коронавируса: он очень заразный и забирает голос



Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая

Компания КИТ МЕД представляет революционный аппарат SONOQUEEN — первую в мире анатомическую HIFU-технологию для anti-age терапии в России

В Алтайском крае распространяется новый штамм коронавируса

Депздрав Москвы: новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая


Мединский дал неожиданный ответ на предложение Киева о встрече Путина и Зеленского 

Британский журналист: Зеленский - мелкий жулик и крыса, которому «недолго осталось» в этом мире


Делегация «ЛокоТех» посетила финал II чемпионата профессионалов ОАО «РЖД» в Екатеринбурге

Назначены судейские бригады на матчи 2-ого тура МИР РПЛ

"Атлетико" заключил соглашение с игроком национальной команды Словакии

"Монсон о спортсменах, которые меняют гражданство в сложный период для России"


Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.

Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве

Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне

Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию


Собянин поддержал проведение конкурса «Лучший книжный магазин Москвы»

Сергей Собянин. Главное за день

Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом

Мэр Москвы: Улучшим транспортную доступность Южного и Северного Бутова


Исследование выявило снижение инвестиций в экологически чистую энергетику США.

В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России

6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин

Московские студенты начали исследовать влияние климатических изменений на сток рек Ямала


В 128 домах Тамбова качество горячего водоснабжения не соответствует нормативам

Синоптик Позднякова прогнозирует отсутствие дождей в Москве до 29 июля

Стратегию развития города Шахты до 2030 года скорректируют

В РПЦ назвали татуировки опознавательным знаком для дьявола


Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.

В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома

Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

70 участников СВО в Архангельске показали мотивацию выше госслужащих — Цыбульский


Лавандовое поле горит в Симферопольском районе Крыма

Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно


В 128 домах Тамбова качество горячего водоснабжения не соответствует нормативам

Суд арестовал продававшего сведения каналу Baza полицейского из Белгорода

Стратегию развития города Шахты до 2030 года скорректируют

В РПЦ назвали татуировки опознавательным знаком для дьявола














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *