Kaip planuoti dieną, kad neįveiktų stresas
Kai darbas veja darbą, o rūpestis rūpestį, kyla įtampa, o ši gali lemti nemenkas sveikatos problemas. Kita vertus, užtektų vos kelių esminių pokyčių mūsų kasdienėje rutinoje, kad jaustumėmės kur kas ramesni ir laimingesni. Drauge suteiktume kur kas daugiau laimės ir savo brangiausiems.