Глубокий вдох, или Как правильное дыхание поможет при тревоге
За последний год многие столкнулись с состоянием паники, когда даже забывали, как дышать. Сегодня мы расскажем о правильных техниках, которые помогут вернуться в реальность и состояние нормы.
Читать дальше...