Сезонные фрукты и мед поддерживают слаженную работу организма в холодаВ холода организм требует дополнительной подпитки в виде витаминов, микроэлементов и глюкозы, восполнить которую могут свежие сезонные фрукты и мед. Об
Медики подсказали, чем нужно питаться, чтобы не стареть.Чем ближе праздники, тем сильнее соблазн разом отказаться от всего, что чревато лишними килограммами.Однако ограниченный рацион может ускорить процессы преждевременного старения – не
Наше настроение зависит от поступления в организм определенной пищиВ холодное время года, когда тепла и солнца минимум, многие из нас испытывают вялость, плохое настроение и даже депрессию. Чем необходимо дополнить
Приготовление: Шаг 1: подготавливаем ингредиенты. Очистите авокадо и нарежьте его на аккуратные кубики, посолите, поперчите, полейте лимонным соком и оливковым маслом и перемешайте.Нарежьте красный лук на маленькие кусочки, накрошите укроп,
Это лучший фрукт для сосудов, сердца и мозга.Гранаты невероятно полезны для сосудистой системы организма. Их применение повышает эластичность сосудов, увеличивает концентрацию гемоглобина в крови, предотвращает развитие стенокардии и других сердечных
Авокадо помогает сжигать лишние жиры на животе.Употребление авокадо может помочь сбросить лишний вес. Для этого нужно съедать ежедневно по меньшей мере половину этого плода, пишет Хроника.инфо со ссылкой на gazeta.ua.Это
Приготовление: Подготовим необходимые продукты. Куриное филе и яйца я отварил заранее. Куриное филе разобрать на волокна. Яйца измельчить. Я это делаю вилкой. Орехи измельчить не очень мелко. Нарезать зеленый лук.
4 полезных свойства базилика.Наступает пора свежих летних салатов. Не секрет, что только что сорванные с грядки овощи и зелень куда вкуснее и полезнее. Одной из лучших свежих приправ считается базилик.
И дело вовсе не в конфетах.В детстве нас пугали тем, что сладкое можеть спровоцировать зубную боль. Однако, как выяснилось, зубы страдают не только от конфет. Эксперты назвали список полезных с
Основатель соцсети Facebook Марк Цукерберг поделился трогательным семейным фото. Источник: instagram @zuck Этот душевный пост Марк посвятил Дню благодарения, который в США отмечают ежегодно в последний четверг ноября. На снимке
Фактическая жена Нестора Шуфрича родила дочку – об этом сообщила пресслужба политика. Источник: facebook.com/Пресс-служба-Нестора-Шуфрича На официальной странице в Facebok появилось поздравление счастливому отцу с рождением дочери и первые подробности о
Лучшие упражнения для сильной спины.Здоровый позвоночник — ключ к активной и здоровой жизни.И если ваша спина вас никак не тревожит, делайте эти простые упражнения для профилактики, пишет Хроника.инфо со ссылкой
Регулярное употребление вина в разумных дозах хорошо влияет на здоровье.Любите порой осушить бокал вина, знаете разницу между базовыми нотами Каберне и Пино Нуар или просто любите насладиться бокалом красного после
Приготовление: Рыбу посолить, поперчить и отложить. В кастрюле обжарить нарезанные лук, морковь и стебель сельдерея. Растереть в ступке чеснок с солью и филе мелкой рыбы пряного посола. Обжарить вместе с
Семь причин отказаться от сладкой газировки.Ученые утверждают, что сладкие газированные напитки убивают в год 184 000 человек через диабет, болезни сердца и рак. Не пора ли с ними расстаться?Как бы
Приготовление: Шаг 1: подготавливаем ингредиенты. Салями, лук и помидоры порежьте тонкими кружочками. Сыр твердый и моцареллу порежьте ломтиками. Шаг 2: подготавливаем хлеб. Яйца взбейте с небольшим количеством соли и перца.
Приготовление: Батат очистить и нарезать кубиком. Чеснок измельчить. На чайной ложечке оливкового масла обжарить батат с чесноком, добавив карри, копченую паприку и кукурузный крахмал. В кастрюлю добавить 2 ст.л. холодной
Хурма оздоровляет при целом ряде болезней.Диетологи считают хурму одним из наиполезнейших фруктов, доступных осенью. Ее употребление, по их словам, благотворно действует на организм при многих хронических недугах и нарушениях.Об этом
Топ возглавляют бананы и овсяная каша.Если Вы страдаете от бессоницы — не стоит поднимать панику. Достаточно добавить несколько продуктов в свой рацион, которые будут способствовать релаксации и здоровому сну.Эксперты составили
Об этом полезном свойстве чеснока вы даже не догадывались.Стоит сразу сказать — ни одна пища не способна вылечить рак. Для этого нужна комплексная терапия. Но определенные продукты могут помочь организму
Дочки Миллы Йовович растут полной копией звездной мамы. Источник: instagram @millajovovich Голубоглазая Милла счастливая мама двух девочек, а своем инстаграме она публикует множество фотографий с дочками. О том, что 11-летняя
Приготовление: Нарезаем пекинскую капусту, огурец, крабовые палочки, лук зеленый отправляем в глубокую тарелку, добавляем кукурузу, молотый черный перец. майонез и аккуратно размешиваем. Сразу подаем к столу! Приятного аппетита!!!
Топ запретных продуктов возглавляет сырое мясо.После радостного известия о том, что Вы ждете ребенка, возникает куча вопросов. И один из первых — как изменить рацион, чтобы малыш получал исключительно полезные