Около 80% граждан России подвержены синдрому хронической усталости

12 мая - Yakutsk.ru. Исследования показывают, что около 80% населения России страдает от синдрома хронической усталости (СХУ). Это состояние характеризуется повышенной утомляемостью, снижением работоспособности и негативным влиянием на настроение

Ранее симптомы СХУ относили к перенапряжению, вегето-сосудистой дистонии или даже "мнимой болезни". Однако, в 1984 году официальное название болезни было присвоено после жалоб жителей Невады в США. С тех пор это состояние признается многими медицинскими организациями и считается одним из самых распространенных заболеваний нашего времени.СХУ может быть вызван различными факторами, включая физическое и эмоциональное напряжение, стресс, недостаток сна, несбалансированное питание и другие факторы. Симптомы могут включать в себя усталость, боли в мышцах, затруднения с концентрацией, нарушения сна и психические проблемы, такие как депрессия и тревога.Хотя симптомы СХУ могут быть достаточно тяжелыми, есть несколько способов лечения и управления этим состоянием. Это может включать в себя изменения в образе жизни, такие как улучшение качества сна, балансированное питание и физическая активность. Также могут применяться лекарства для уменьшения симптомов.Несмотря на то, что СХУ все еще является значительной проблемой для многих людей, осведомленность о нем становится все больше, и появляются новые способы лечения. Если вы испытываете симптомы СХУ, обратитесь к врачу для получения рекомендаций и лечения.