Медики назвали разрушающий сосуды продукт, который скрывается в каждом холодильнике

18 мая - Yakutsk.ru. Избыточное потребление соли может привести к повышению артериального давления, что является основным фактором риска для развития гипертонии

В наше время многие люди стараются выбирать продукты, которые содержат меньше соли, потому что избыток этого элемента может повысить риск заболеваний сердечно-сосудистой системы. Однако, не всегда мы понимаем, что даже те продукты, которые не кажутся особо солеными, могут быть настоящим источником скрытой соли. Особую опасность для здоровья представляют различные полуфабрикаты и консервы из холодильника, отмечает в своем блоге доктор медицинских наук Зухра Павлова.Сосиски, колбасы, ветчина, мясные рулеты и прочие аналогичные продукты часто содержат очень большое количество соли. И если вы едите их в больших количествах, то можете легко превысить допустимую норму суточного потребления соли. Кроме того, эти продукты могут содержать не только соль натрия, но и нитриты, которые используются для придания им яркого цвета и продления срока годности. Как правило, такие добавки являются вредными для здоровья, напоминает эндокринолог.Консервы и квашеная капуста являются еще одним источником скрытой соли. Консервированные овощи и фрукты обычно промывают в рассоле, что придает им вкус и продлевает срок годности. Однако, такой способ консервирования делает продукты очень солеными. А квашеная капуста содержит большое количество соли в своем рассоле.Добавим, избыточное потребление соли может привести к повышению артериального давления, что является основным фактором риска для развития гипертонии. Высокое артериальное давление, в свою очередь, может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт миокарда (сердечный приступ) и инсульт. Однако, важно отметить, что полное отказывание от соли не рекомендуется, так как она играет важную роль в поддержании водно-солевого баланса и проведении нервных импульсов в организме.