"РИАН": Врач-диетолог Римма Мойсенко посоветовала не есть рыбий жир людям с аллергией на рыбу

22 мая - Yakutsk.ru. Рыбий жир может похвастаться большим содержанием омега-3 жирными кислотами и различными витаминами, но далеко не всем он пойдет на пользу. Кому-то он даже строго противопоказан из-за нежелательных и опасных реакций

Врач-диетолог Римма Мойсенко в беседе с радио Sputnik рассказала, кому лучше отказаться от идеи обогащения омега-3 с помощью рыбьего жира. У него есть преимущества: много витамина D, А, К2 и полезных элементов, полинасыщенные жирные кислоты. Даже детям давали рыбий жир для профилактики различных недугов, таких как рахит и остеопороз.Вот только у некоторых россиян имеется серьезная аллергия на рыбу: в таком случае лучше забыть про существование рыбьего жира. Но в опасности не только аллергики. - Людям, у которых поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества ферментов, тоже противопоказан этот продукт. Есть люди с неспецифическими аутоиммунными процессами в кишечнике, у которых плохая переносимость рыбьего жира, - перечислила врач.Более редкий случай: люди с антивозрастным геном. Им тоже нельзя рыбий жир, так как в их организме формируется омега-3 практически из любых продуктов. В остальном, если противопоказания отсутствуют, то рыбий жир может стать отличным витамином для красоты и здоровья. Добавка способна "продлить" молодость за счет провоцирования обновления клеточных мембран.Ранее сообщалось, что в Германии навали способ уменьшить тягу к вредной пище.