«НГС» сообщили, какой овощ употребляют долгожители по всему миру, он имеется в любом супермаркете

23 мая - Yakutsk.ru. Совершенно очевидно, что питание влияет на состояние здоровья человека. Назван неожиданный продукт, который сохранить хорошее состояние надолго

Люди уже много лет стараются подобрать питание, которое будет соответствовать состоянию организма и поможет сохранить здоровье надолго. Многие знают, что для хорошего состояния полезно есть много овощей и фруктов, которые наполнены полезными витаминами и микроэлементами. Но мало кто задумывается, какой полезный продукт продается в каждом магазине за очень небольшие деньги. Ученые уверены, что капуста является наиболее полезным овощем из всех, пишут «НГС».По содержанию витаминов и минералов капуста обгоняет многие продукты. Из этого продукта можно приготовить огромное количество блюд, в том числе даже стейк с интересным соусом. Но специалисты обращают внимание, что употреблять капусту лучше в свежем виде, поскольку при термообработке может разрушаться полезность капусты.Ученые также доказали, что регулярное употребление капусты накапливает в организме, в том числе противовоспалительный эффект, который способен справляться даже с онкологическими заболеваниями. Однако злоупотреблять даже самым полезным продуктом все же не стоит.