Врач Уинн Браун перечислила продукты от головной боли

28 мая - Yakutsk.ru. Специалист по интегративной медицине Уинн Браун назвала несколько продуктов, которые могут помочь победить головную боль без лекарств

В современном мире многие из нас практически каждый день сталкивается с головной болью. Особенно это касается жителей мегаполисов, которые каждый день переживают сильнейшее напряжение. Безусловно, при наличии ежедневной головной боли нужно немедленно обратиться к врачу. Но по мнению Браун, есть несколько продуктов, которые могут повлиять на борьбу с мигренью, пишут IReactor. Среди таких продуктов специалистка отметила банан. Дело в том, что этот экзотический фрукт включает в себя магний, очень полезное вещество для нервной системы. Кроме того, по мнению специалиста, для качественной борьбы с головной болью нужно добавить в рацион как можно больше овощей и фруктов, в которых содержится много витаминов и минералов. Кроме того, для победы над изнуряющей головной болью специалисты также рекомендуют обратить внимание на травяные чаи, шоколад (стоит отдать преимущество темному) и даже грибы.