Яких вітамінів не вистачає взимку?
В зимовий період багато людей помічають у себе часту зміну настрою, апатію, подекуди лінь і недостатню кількість енергії. Часто це пов’язано з дефіцитом сонця і меншим споживанням свіжих овочів та фруктів.
Випив таблетку — і все в нормі?
Збалансоване А от скуповувати вітамінні комплекси в аптеці не поспішайте . Не всі вітаміни “дружать”, і можуть погано засвоюватись при одночасному прийомі. Деякі, як наприклад, ретинол, потребують прийому разом з жирами.
Тому перед тим, як придбати вітаміни для покращення здоров’я, зверніться до лікаря , який визначить необхідну дозу та розповість про всі нюанси.
Источник: lemurov.net
Читайте также:
22.09.2022 14:43
07.09.2022 21:53
04.02.2022 17:13
24.06.2022 20:43
ИНСТРУКТАЖ ПО БЕЗОПАСНОСТИ
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Обзор известных приложений, созданных на iOS
Новосибирские хирурги провели сложную операцию по удалению опухоли позвоночника
Туризм в Греции может внезапно закончиться: названа проблема, из-за которой принимать туристов будет невозможно
В Подмосковье росгвардейцы задержали гражданина, находящегося в розыске.
Домодедово раскрыл 20 лучших маршрутов для отдыха в бархатный сезон
Eddie Hearn threatens to ‘knock out’ rival promoter in bizarre confrontation on stage at Joshua vs Dubois face-offs
Mum leaves people raging over VERY unique baby moniker, as they remind her she’s ‘naming kids, not Hungry Hippos’
Elle King shares major life update after opening up about 'toxic' relationship with dad Rob Schneider
Morning Briefing: Mets Keep Ground in Wild Card Race Despite Loss
Слои износа устроили на 35 км трассы Р-132 Золотое кольцо в Ярославской области
В городском округе Домодедово проведена агитационно-разъяснительная работа с населением о сохранности имущества.
Торжественно открыли два обновленных участка трассы Р-504 Колыма в Якутии
Мультиплеерный данжен-кроулер Greedy Wizards: Speed Dungeon вышел в новой стране на iOS и Android
Sony потратила 400 миллионов долларов на создание Concord?..
Мафия-НН: Все началось за длинным столом на пивном заводе.
Кровь, кишки и всё такое в трейлере новых добиваний для Mortal Kombat 1
Як обрати дверну ручку для дому: Поради та рекомендації
Представители Росгвардии приняли участие в совещании Комитета Совета Федерации по обороне и безопасности
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Социальный фонд выплатит остатки материнского капитала менее 10 тысяч рублей
Вечерний кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Друг в океане»
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Агния Кузнецова в шоу «Вкусно с Анфисой Чеховой» рассказала, как убедила Балабанова взять на роль её однокурсника
В Подмосковье сотрудники Росгвардии задержали подозреваемого в убийстве
Вышла книга Александра Фроста «А гоеше маме» – в память о жертвах геноцида Второй мировой войны
Первое собрание отделения Союза женщин России прошло в Богородском округе
Шедевры Георгия Гараняна исполнит Денис Мацуев. Relax FM рекомендует
Координаторы проекта «Навигаторы детства» съехались в Москву на совещание
Росгвардейцы задержали мужчину, напавшего на бригаду скорой помощи в Москве
Эйсинг-777 // Марин Чилич стал самым низкорейтинговым чемпионом турнира АТР
Алибек Качмазов поднялся на 73 позиции в рейтинге ATP, достигнув 179-го места
Даниил Медведев в составе сборной Европы стал обладателем Кубка Лэйвера
Токио (ATP). 1-й круг. Хуркач сыграет с Гироном, Берреттини – с ван де Зандшульпом
Попавших в ловушку котят спасли в Орехово-Зуеве и Серебряных Прудах
Няня хочет отобрать у «матери-мучительницы» мальчика, которого растила 7 лет сама
Актриса Галибина призналась, что Мадянов никогда не жаловался на боль
Андрей Бебуришвили выступит с новой стендап-программой. Партнер «Юмор FM»
Музыкальные новости
Аншлаг с дырой: Как Орбакайте, Галкин и другие беглые российские звёзды выступают в полупустых залах США
Публично расплакалась из-за трека рэпера OG Buda и обвинила бывшего продюсера в буллинге: новый скандал Мии Бойки
Оркестр Игоря Бутмана отметит 25-летие туром по 25 городам России
Песня жителя Абдулино "Оренбургская красавица" украсила открытие международного форума
Вечерний кинопоказ в ТРЦ «Нора»: фильм «Друг в океане»
Представители Росгвардии приняли участие в совещании Комитета Совета Федерации по обороне и безопасности
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Обзор известных приложений, созданных на iOS
«Она все загубила»: Собчак назвала супругу Шнурова причиной крушения его карьеры
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Руководители МФЦ Марий Эл посетили выездную конференцию Сбера
Дистрибьюция Музыки. Дистрибьюция Музыки в России. Дистрибьюция музыки в вк. Яндекс музыка дистрибьюция. Цифровая дистрибьюция музыка. Дистрибьюция музыки под ключ.
На западе Москвы произошел крупный пожар на складе автозапчастей
Собянин: В районе «Южного порта» появится зеленая набережная без автомобилей
Сотрудники полиции задержали в Москве подозреваемого в краже автомобиля стоимостью более 8,2 млн рублей
Склад автозапчастей горит на западе Москвы
Владимир Путин направил приветствие участникам и гостям Международного форума «Российская энергетическая неделя — 2024»
Путин назвал враждебными действия Запада против финансовых организаций из РФ
???? По горячим следам 24.09.2024. Блинкен: Путин использует зиму, использует погоду как оружие. Предстоящая зима будет сложной
Они вернулись — ОРВИ, COVID-19 и грипп
Новый штамм COVID-19 зафиксировали в России. Подробнее о том, чем опасен XEC
Преобладающими возбудителями ОРВИ в 2024 году стали риновирус и COVID-19
За неделю коронавирусом заболело более 6,7 тысячи жителей Москвы
Телемедицинские консультации запустили в областном онкодиспансере в Балашихе
Роспотребнадзор заявил о стабильной ситуации по гриппу и ОРВИ в Москве
Топившего ребенка-инвалида тренера по плаванию задержали в Москве
Топ-5 способов быстро восстановиться после простуды, гриппа и коронавируса
AP: Киев считает условием прекращения огня невозможность вторжения со стороны РФ
В Кремле назвали позицию Зеленского «фатальной ошибкой»
Зеленский провалил презентацию "плана победы" в США: союзники Киева захотели поговорить с Путиным
Сенатор Пушков прокомментировал отказ Трампа от встречи с Зеленским
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
На матче "ЦСКА-Динамо" родилась новая семья
Игорь Ларионов стал новым амбассадором Лошадиной силы
Легенда мирового хоккея Игорь Ларионов - амбассадор бренда "Лошадиная сила"
Цифры ⟩ Граждане Эстонии чаще других жителей ЕС ездят в Беларусь, сообщают в Минске
Лукашенко не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Лукашенко заявил, что не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Лукашенко: Минск не видит тенденций к развязыванию войны против Белоруссии
Собянин: 14 паркам Москвы исполняется более 50 лет в 2024 году
Сергей Собянин поздравил Валентину Матвиенко с переизбранием
Собянин: В районе «Южного порта» появится зеленая набережная без автомобилей
Сергей Собянин: Разработки резидентов кластера «Ломоносов» превосходят аналоги
В Лосино-Петровском создают аллею в честь героев ВОВ
Минэкологии Подмосковья приглашает поучаствовать в премии «За верность науке»
В Калмыкии прошел экологический праздник, посвященный Всемирному дню журавля
1114 кг мусора и вторсырья за час: новый рекорд акции «Живи Экологично»
В преддверии начала сезона охоты в Подмосковье сотрудники Росгвардии напомнили о правилах хранения и ношения оружия
Москва отвергла обвинения Британии в нарушении Россией устава ООН
Москвичей предупредили о похолодании и дождях
Непомнящий: «Я не в восторге от перехода Пьянича в ЦСКА»
ТСД SAOTRON RT41 GUN: практичный, производительный, надёжный
Инфографика: сентябрьские изменения для автомобилистов при оформлении ДТП по европротоколу
Маргаритинка-2024: в Архангельске молодым предпринимателям рассказали о мерах поддержки бизнеса
В Архангельске завершились всероссийские соревнования по теннису
Смертельное ДТП на "Тавриде": грузовик въехал в цистерну и сбил водителя
«Арендный бизнес в России стал выгоднее». Какой срок окупаемости квартиры в Симферополе и Севастополе?
Литературно-биографическая страничка "Жизнь, отданная людям", к 120-летию со дня рождения Н.Островского
МВД: полиция в Симферополе задержала пенсионерку по подозрению в убийстве детей
В Калмыкии день рождения отмечает самый активный ветеран Великой Отечественной войны
Росгвардейцы задержали мужчину, напавшего на бригаду скорой помощи в Москве
Алексей Фурсин рассказал о проекте московского кинокластера
Свыше 100 работ представят на выставке художницы Марины Домниковой в Мытищах
