Яких вітамінів не вистачає взимку?
В зимовий період багато людей помічають у себе часту зміну настрою, апатію, подекуди лінь і недостатню кількість енергії. Часто це пов’язано з дефіцитом сонця і меншим споживанням свіжих овочів та фруктів. Випив таблетку — і все в нормі? Збалансоване харчування — це основа, те, що дозволить вам почувати себе комфортно і бути здоровим. А от …