Простые способы профилактики стресса -как справиться с тревогой и беспокойством самостоятельно и находясь на домашнем карантине,
Есть доказанные способы повысить свою стрессоустойчивость и научиться справляться с напряжением с минимальными потерями.
Есть доказанные способы повысить свою стрессоустойчивость и научиться справляться с напряжением с минимальными потерями.
За «вирусную» передачу счастья могут отвечать так называемые зеркальные нейроны: клетки мозга, которые побуждают нас автоматически переживать эмоции ближнего. Вспомните, как часто одного взгляда на фотографии смеющихся людей хватает, чтобы и ваше настроение улучшилось.
Читать дальше...
Рассказывает Анча Баранова, доктор биологических наук, профессор школы системной биологии в университете Джорджа Мэйсона (США).
Читать дальше...