Новости за 28.07.2022

Люблю погорячее В зной я не балуюсь мороженым и охлаждёнными напитками, а предпочитаю горячий чёрный и зелёный чай. Холодные напитки дают временную иллюзию прохлады, а горячий чай довольно долго поддерживает баланс: кажется, что внутри жарче, чем снаружи. Анна Николаева, переводчик Патриархально Раньше я одевалась в жару как все – минимум одежды. А потом съездила в […]

Идея принадлежит сотрудникам Калифорнийского университета в Чикаго. Они предположили, что быстрое ухудшение обоняния может служить предвестником когнитивных нарушений и болезни Альцгеймера. Было проведено лонгитюдное исследование, в котором приняли участие свыше 500 пожилых людей (в рамках программы «Память и старение»). Ежегодно, начиная с 1997 года, участники проходили тестирование на способность идентифицировать определенные запахи, когнитивные тесты и […]

Всегда в топе Большинство диет приходят и уходят, но некоторые, самые эффективные, остаются с нами надолго. Одна из них — диета DASH, которая несколько лет подряд признавалась диетологами лучшей и рекомендуется как здоровый план питания. Основная цель DASH — не потеря веса, а снижение кровяного давления. Собственно, её название — это аббревиатура от Dietary Approaches […]

Длительное время считалось, что быть эгоистом стыдно. В обществе культивировалась жертвенность. Она воспитывалась даже с помощью русских народных сказок, в которых за неё обязательно полагалась награда: прекрасный принц и царство в придачу. Мораль проповедовала, что сначала нужно позаботиться о других, а уже потом о себе. Иначе обязательно упрекнут: «Какая же ты эгоистка!» Если дальше последует: […]