Самый «солнечный» витамин
ДЛЯ ЧЕГО НУЖЕН ВИТАМИН D Долгое время считалось, что этот витамин главным образом участвует в обмене кальция и фосфора, поддерживая баланс этих микроэлементов, и помогает в усвоении кальция. За счёт этого обеспечивается рост и прочность костей. Если витамина D недостаточно, кости плохо растут, становятся хрупкими. Сегодня уже доказано, что у витамина D гораздо больше функций: он […]
Читать дальше...