От стресса спасёт «МИР»
Магистрант Тольяттинского госуниверситета (ТГУ) Виктория Лесина стала финалистом конкурса «Моя страна – моя Россия» в номинации «Моё здоровье». Представленный ею проект уже успешно реализуется на базе вуза и используется медиками одного из химпредприятий Тольятти для психологического сопровождения сотрудников.
В этом году всероссийский конкурс «Моя страна – моя Россия» – проект президентской платформы «Россия – страна возможностей» – проводится в 20-й раз. Конкуренция среди участников была огромная. Из 100 тысяч заявок было отобрано 290 финалистов в 15 номинациях. В числе лучших оказался и проект студентов Тольяттинского госуниверситета – «Психологическая гостиная “МИР”».
Проект создан студентами Тольяттинского госуниверситета в рамках проектной деятельности. В нём задействованы девять человек, в том числе научный руководитель Татьяна Чапала – доцент кафедры «Педагогика и психология» ТГУ, кандидат психологических наук, медицинский психолог.
– «МИР» – это медитация, инсайт, релаксация – составляющие для того, чтобы можно было снять с человека психоэмоциональные нагрузки в стрессовых ситуациях, в ситуациях эмоционального выгорания. В рамках проекта мы оказываем психологическую помощь студентам и сотрудникам Тольяттинского госуниверситета. Кроме того, наш проект оказался востребованным в городе: разработанная нами программа психологической поддержки заинтересовала врачей медицинской службы предприятия «Тольяттиазот». Они уже несколько месяцев сотрудничают с нами: медицинское и психологическое сопровождение пациентов идёт параллельно, – рассказывает Татьяна Чапала.
В работе студенты – участники проекта «Психологическая гостиная “МИР”» применяют современные психологические и информационные технологии, а также VR-психотерапию. Есть проект по открытию в ТГУ кабинета психоэмоциональной разгрузки, посещать который бесплатно могли бы и студенты, и сотрудники вуза.
– «Психологическая гостиная» позволяет проводить профилактику профессионального выгорания через психологическое сопровождение человека, через освоение им эффективных техник саморегуляции и VR-релаксации. Всё это способствует повышению стрессоустойчивости, сохранению психоэмоционального благополучия, – добавляет одна из инициаторов проекта Виктория Лесина, студентка ТГУ, обучающаяся на платформе «Росдистант».
Участники конкурса «Моя страна – моя Россия» уже прошли заочную экспертизу, защитили проекты в дистанционном формате. Однако имена победителей будут объявлены только 17 июня в рамках Петербургского международного экономического форума. Три призёра в каждой номинации получат гранты на развитие своих проектов в регионах, а также консультационную поддержку от экспертов конкурса, сопровождение в вопросах регистрации и правовой охраны объектов интеллектуальной собственности.
– На конкурс было подано более 100 тысяч заявок от участников из России и зарубежных стран. Мы вышли в финал в своей номинации. И это уже победа для нас, – комментирует Виктория Лесина.
По словам Татьяны Чапала, представлять свою идею участникам и экспертам Петербургского экономического форума – это ещё и возможность найти инвестора для развития и масштабирования проекта.
Студенты – психологи ТГУ уже были в числе призёров конкурса «Моя страна – моя Россия». В 2021 году Виктория Лесина стала победителем в номинации «Цифровая среда для повышения качества жизни граждан в регионах». Она представила разработанный студентами Тольяттинского госуниверситета проект «Анонимный бот-психолог Doctor Calm». Бот-психолог разработан для социальной сети «ВКонтакте» и позволяет человеку самостоятельно провести психодиагностику. Doctor Calm («Доктор Спокойствие») успешно использовался в рамках общероссийского проекта «Психологи – медикам» для психологической поддержки и реабилитации медицинских работников в условиях пандемии Covid-19. Более 3000 медиков и волонтёров со всей страны воспользовались чат-ботом, чтобы справиться с профессиональным выгоранием и сильнейшими психологическими нагрузками в 2020–2021-х годах.