Гиревой фитнес
Гиревой фитнес — одно из самых популярных направлений тренировок в последние годы. Это случилось благодаря тому, что гири универсальны и могут использоваться в тренировках самой разной направленности. Они способны сделать стройнее, сильнее, выносливей и гибче. Будь то внешняя красота или тренировка функциональности, взрывная сила или здоровое сердце — занятия с гирей помогут в любом из этих вопросов.