Если вы хотите быстро похудеть, либо улучшить вашу физическую форму, то регулярные занятия табата будут для вас отличным способом. В этом видео я расскажу вам о том, что такое табата, как ее делать и какой эффект она вам принесет, если регулярно ее практиковать.
Японский физиолог, доктор наук,…
Чтобы сбросить вес, конечно же, требуется комплексный подход это система питания, и система тренировок, и думаю, что это всем все понятно. Но не всегда нужно придерживаться всех самых строгих рекомендаций, потому что есть некоторые приемы, которые могут нам очень здорово облегчить процесс…
Читать дальше...
Люди с хорошей осанкой моментально производят положительное впечатление, внушают силу и уверенность. Но так ли много людей обладают совершенной осанкой? На самом деле нет. Как правило, современный человек сутулится в большей или меньшей степени.
И, действительно, наш образ жизни, постоянное…
Встреча футбольных команд завершилась со счётом 3:0.
Ректор СамГМУ поблагодарил губернатора за поддержку вуза на программе «Приоритет 2030».
Матч завершился победой подопечных Валерия Петракова.
В связи с ухудшением коронавирусной ситуации большая часть отделений терапевтического (810-го) корпуса Тольяттинской городской клинической больницы №5 переведена в режим ковид-госпиталя. Кроме того, в медучреждении введен пропускной режим. В ТГКБ №5 разъяснили порядок посещения больных...
Художники Samara Ground после небольшого перерыва приступают к работе в Тольятти. Один из них, Рустам Кубик, распишет фасад здания №2 «Г» на улице Фрунзе. Это корпус гуманитарно-педагогического института Тольяттинского государственного университета. Уличный художник создаст диптих....
Футболисты пермского ФК «Звезда» в матче чемпионата второго дивизиона ФНЛ разгромили «Ладу-Тольятти» со счетом 3:0. Несмотря на крупный счет, поединок получился для хозяев не легким. Первый гол они смогли забить лишь на 66-ой минуте. Автором стал Руслан Гаврилов. Еще дважды поразить ворота соперника игроки пермской команды смогли уже в добавленное судьей время. Отличились Руслан Шербин и Максим Широков. Напомним, в прошлом туре подопечные Валерия Петракова с таким же счетом обыграли «Тюмень».Следующий... Читать дальше...
Ректор самарского медвуза Александр Колсанов поблагодарил главу региона за поддержку. Сам ГМУ получил грант по треку “Территориальное и (или) отраслевое лидерство” федеральной программы “Приоритет 2030”, войдя в первую группу вузов, который будут ежегодно получать финансирование в объеме 994 млн рублей. Как рассказал ректор учебного заведения Александр Колсанов, их университет стал […]
В Тольятти состоялся второй матч между местной «Ладьей» и «Тбменским легионом» в рамках регулярного чемпионата МХЛ. Напомним, во вчерашнем матче хозяева площадки победили со счетом 7:1. В первом периоде команды сохранили свои ворота в неприкосновенности. Счет в матче открылся на шестой минуте второй двадцатиминутки. Тольяттинцы реализовали численное преимущество. На 31-й минуте «Ладья» забросила вторую шайбу
Читать дальше...
Москва, 05.10.2021, 13:13:51, редакция FTimes.ru, автор Ксения Кирпик. В связи с увеличением количества заболевших коронавирусом в России, граждане страны интересуются, закроют ли школы на карантин. Власти делают все возможное, чтобы предотвратить очередную волну COVID-19. Уйдут ли школы Москвы на карантин, последние новости на 5 октября 2021 года Сергей Кравцов, который является главой Министерства просвещения Российской […]
Футболисты саратовского «Сокола» дома победили пензенский «Зенит» - 3:0. «Бело-синие» открыли счет на второй минуте - это сделал Кирилл Бурыкин.Еще два мяча с пенальти забил Андрей Демченко - на 29-й и 65-й минутах. Итог - 3:0 в пользу саратовцев, к «рулю» которых вернулся Игорь Захаряк. Из-за ухудшения эпидемиологической обстановки в Саратове на стадион резрешалось допустить не более 500 болельщиков. Состав «Сокола» был таким: Авдюшкин, Молодцов, Доля, Пьянченко, Демченко, Кротов, Куль (Борисов... Читать дальше...
Вечером, 4 октября 2021 года, в 17:40 в Автозаводском районе Тольятти произошло дорожно-транспортное происшествие, сообщает пресс-служба ГИБДД Тольятти. Из собранных сотрудниками ГИБДД материалов следует, что 39-летний водитель, управляя автомобилем Киа Соренто двигаясь в жилой зоне,...
На АвтоВАЗе в Тольятти возобновляется сборка машин на платформе B0. Это Renault Logan, Sandero, а также Lada Largus и Lada X-ray. Причиной остановки был дефицит электронных компонентов. Штатно в одну смену работает третья линия по выпуску Lada Niva Legend.
В целях повышения безопасности дорожного движения, исключения причин и условий, способствующих совершению дорожно-транспортных происшествий, внесены изменения в действующую схему организации дорожного движения. На автодороге от кольцевой транспортной развязки ул.40 лет Победы — ул.Автостроителей — ул.Свердлова...
Руководитель одной из организации Тольятти во время командировки в Самару едва не лишился ноутбука.
Его главная задача - научить подрастающее поколение ответственному отношению к окружающей среде и желанию сохранить историческое, культурное и природное богатство региона.
Заседание пройдет в конце октября 2021 года. Комиссия по условно-досрочному освобождению (УДО) Куйбышевского районного суда Самары рассмотрит заявление бывшего руководителя Самарского областного фонда жилья и ипотеки (СОФЖИ) Реналя Мязитова. Заседание состоится 25 октября в 14:30.
Вчера, 4 октября, в 17:40 39-летний водитель, управляя автомобилем «Киа Соренто» двигаясь в жилой зоне, в районе дома № 68 ул. Свердлова, допустил наезд на 3-летнего пешехода, который перебегал проезжую часть из-за припаркованных транспортных средств. […]
Читать дальше...
За минувшие сутки в регионе подтвердили 631 случай заболевания COVID-19. Из них: 244 — в Самаре; 118 — в Тольятти;
В Самарской области продолжает расти заболеваемость коронавирусом.
5 октября в регионе зарегистрирован 631 случай лабораторно подтвержденной новой коронавирусной инфекции, сообщает региональный оперштаб. Из них: — 244 в г. Самара — 118 в г. Тольятти — 28 в г. Новокуйбышевск — 22 в г. Отрадный — 20 в г. Кинель — 15 в Нефтегорском районе — 15 в г. Сызрань — 11 в …
Читать дальше...
В этом году в рамках международного арт-проекта Samara Ground Art на фасадах городских зданий Тольятти создадут шесть муралов. Первый из них уже готов. Бразильский художник L7Matrix (Луис Густаво Мартинс) украсил им спорткомплекс «Старт» на ул....
