Самарцев «серебряного возраста» бесплатно обучат китайской гимнастике
В 2020 году ассоциация «Самарская Федерация Ушу» получила президентский грант на реализацию проекта «Здоровье пожилых: перезагрузка». Проект способствует социальной адаптации пожилых людей, и улучшает состояние их здоровья. В рамках проекта для граждан «серебряного возраста» организованы бесплатные занятия по ушу, китайской гимнастике, а также кинезио-тренировки. Тренировки специально адаптированы для старшего возраста, и сочетают в себе кинезио-тренинг, элементы физических упражнений, медитации, массажа и дыхательной гимнастики. Читать дальше...
