Отвечает Ирина Завалко к.м.н., невролог-сомнолог
Встать после третьего будильника, а днем пить кофе чашку за чашкой — про вас? Осенью и зимой это нормально. Нас тянет полежать на диване, укутавшись в одеяло. А может, и вздремнуть. Иногда так выражается потребность в уюте, апатия или скука, но бывает, что человек на самом деле испытывает сонливость, даже, если перед этим выспался.
В среднем, чтобы чувствовать себя бодрым в течение дня, человеку необходимо спать семь-восемь часов... Читать дальше...
Выезжая со второй для нас смотровой плошадке, мы договорились, что если дорога будет занесена снегом, то мы разворачиваемся и следуем альтернатианому плану, ибо безопасность важнее туристического интереса. . За каждым поворотом дороги мое сердечко сжималось, а душа трепетала: неужели на этом все и придется повернуть обратно?! . Но пока еще нет, наледь покрывала лишь обочины, а дорога была расчищена. . Наконец, Дмитрий объявил, что "точка невозврата" пройдена, и теперь — только вперед! ..
По всей Европе распространяется информация о критическом состоянии туристической отрасли. Российскую Федерацию эта информация также стороной не обошла. К сожалению, всё чаще руководители туристических фирм сообщают, что не видят смысла в продолжении работы. Последний сигнал прозвучал из Ирландии. По словам главы Национального агентства по развитию туризма Fáilte Ireland, туристическая отрасль не сможет в полном составе […]
Читать дальше...
Туристам, собравшимся в Турцию на Новый год, придётся предъявлять в отелях справку об отрицатиельном ПЦР-тесте на коронавирус. Как предупредил туристов туроператор «Пегас Туристик» (ссылка), некоторые отели страны планируют начать требовать с гостей соответствующие справки. В частности, по данным Пегаса, речь идет об отеле Riviera Sunrise Resort and Spa.
Читать дальше...
Нагнетаемая коронавирусная паника негативно сказывается на туристах – стремительно растет число тех, кто на Новый год вообще предпочел отказаться от поездки и остаться дома. Такие данный показал опрос сервиса Туту.ру. В нём приняли участие 1565 человек.
Читать дальше...Представители авиакомпании «Аэрофлот» официально подтвердили информацию об отсутствии планов возобновить регулярные рейсы между Москвой и Гаваной. Такая ситуация продлится минимум до весны 2021 года, а, скорее всего, даже, до апреля. Таким образом, кубинская столица остается без российских туристов — выезжать за пределы разрешенных территорий и курортов иностранцам запрещено. Напомним, сегодня россиянам доступен отдых на курортах Кайо-Коко и Санта-Клара. Долететь до кубинского аэропорта Хардинес-дель-Рей... Читать дальше...
Продолжая "олимпийский день", Дмитрий везет нас к следующей обзорной площадке, расположение которой мы видели по дороге к водопаду «Там, где купается Зевс.». По дороге проскочили центр поселения, даже не притормозили. Наверное, это очень милый городочек, но не распыляемся: Олимп — тема дня. И вскоре уже оставляем автомобиль на небольшой стоянке, а сами проходим на оборудованную смотровую площадку. Высота здесь около 1300 метров, при ясной, как сегодня, погоде…
Неопознанный летающий объект зафиксировали камеры пятизвездочного отеля в Анталии, расположенного в городе Серик в районе Богазкент. Как рассказал охранник отеля Али Джан, красный объект завис прямо над пляжем отеля.
Читать дальше...Глава Минздрава предложил ограничить передвижение россиян между регионами, пишут « РИА Новости » .
Ученые Института археологии и этнографии Сибирского отделения РАН нашли две пещеры, в которых жили...
Каждое воскресенье лента новостей обязательно пестреет сообщениями из Белоруссии: сколько-то там человек опять вышло на очередной «марш» с новым креативным названием, какое-то количество из них закончили свой променад в автозаках и милицейских участках. Задержано... Арестовано... Протестующие скандировали... Милиция применила... Право слово, все это уже начинает напоминать бесконечный «мыльный» сериал, продюсеры которого поскупились на приличного сценариста, а посему каждый новый эпизод занудного... Читать дальше...
«Тем самым, блокируя транзит власти, Путин превращается в угрозу для своего окружения. Именно по этой причине начинаются все более новые попытки оживить и подтолкнуть процесс передачи власти в стране», - подытожил политолог.
Читать дальше...
В пятницу 4 декабря группа вооруженных людей пыталась перейти российско-украинскую границу со стороны Украины. Между нарушителями и российскими пограничниками началась перестрелка, в ходе которой был убит один прорывающихся. По сообщениям СМИ, ликвидированным злоумышленником оказался не контрабандист, как предполагалось ранее, а боец иностранного спецназа. Как сообщает источник, спецслужбы Украины проводили операцию по захвату российского гражданина, связанного с деятельностью ЧВК. Для его переправки... Читать дальше...
Исследователи из Оттавского университета (Канада) изучили, как различные антидепрессанты влияют...
Так как нынче не логично публиковаться чаще, чем раз в месяц... )))) у меня будет достаточно времени, чтобы написать продолжение... Ну а пока полетели со мной через всю страну в Анадырь, где мы прогуляемся по берегу Анадырского залива!
Старая заметка о последнем докарантинном путешествии по Европе. События происходят в Мадриде, там красиво и интересно, но к Миру грозной тучей подступает беда.
Это, пожалуй, главная драгоценность Фессалии. Строения, примостившиеся на верхушках на первый взгляд совершенно неприступных отвесных каменных шпилей, рассеяны по равнине к северу от городка Каламбака. Монастыри оправдывают свое название и «парят» в воздухе....
Екатеринбург | Москва | 1857.0 руб. | Симферополь (Крым) | Москва | 2242.0 руб. | ||
Новосибирск | Москва | 3358.0 руб. | Минеральные Воды | Москва | 1970.0 руб. |