В МЧС дали советы по подготовке к крещенским купаниям
18 января с 18 часов вечера в ряде районов Архангельской области откроются крещенские купели. В региональном управлении МЧС дали советы по подготовке к водным процедурам.
В первую очередь нужно ознакомиться с медицинскими противопоказаниями к купанию в проруби и не пренебрегать ими. Окунаться следует в специально оборудованных прорубях, имеющих поручни, а также дежурный персонал. Перед погружением в воду стоит разогреть тело, сделав разминку, пробежку. Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову... Читать дальше...