Психолог Голубева дала шесть советов по борьбе с весенней тоской
Человек может избежать тоски весной, если будет придерживаться простых советов. К ним относится выстраивание времени для отдыха, сообщила kp.ru психолог Екатерина Голубева. Она рекомендовала внедрить в свою жизнь «правило первого желания». Например, если чего-то захотелось, то это обязательно нужно воплотить. Голубева также посоветовала фильтровать информационный шум, чтобы не поддаваться глобальной панике. Также можно ввести в привычку устраивать себе дни без смартфона. Психолог сообщила, что... Читать дальше...