Врач Бондаренко назвал хронический стресс и недостаток сна причинами отсутствия энергии
Отсутствие энергии и каких-либо сил для выполнения ежедневных задач может быть связано с недостатком сна и наличием хронического стресса. Об этом рассказал врач-реабилитолог Владимир Бондаренко в беседе с Lenta.ru. По словам специалиста, беспорядочный режим дня с отсутствием качественного ночного отдыха провоцирует энергетический спад. Чтобы его восполнить, людям необходимо правильно питаться, не забывать о водном балансе и придерживаться четкого распорядка. Врач также отметил, что причиной отсутствия... Читать дальше...