Психолог Клюваева: для быстрой адаптации к урокам после каникул ребенку следует соблюдать привычный распорядок
Детский психолог Светлана Клюваева в разговоре с RT посоветовала родителям приучать детей-школьников на каникулах к привычному распорядку, чтобы им было максимально просто снова влиться в учебный процесс. Специалист отметила, что детям важно ложиться спать и просыпаться в одно и то же время, соблюдать режим питания и больше времени проводить на свежем воздухе. По словам сказкотерапевта Дарьи Дугенцовой, режим ребенка можно сдвигать максимум на один час, чтобы минимизировать стресс. Кроме того... Читать дальше...