Новогодние выходные сопровождаются обилием жирной еды, переходить на обычный режим питания можно с помощью свежих овощей и курицы. Об этом рассказал заведующий взрослой поликлиникой Видновской больницы Тимур Асанов.
Как правило, длинные новогодние выходные сопровождаются обилием жирной еды. Организм привыкает вкусно есть и резко отказывать ему в этом – неправильно. О том, как вернуться к привычному режиму питания без вреда для здоровья, рассказал заведующий взрослой поликлиникой Видновской больницы Тимур Асанов.
Читать дальше...
Специалист считает, что человеку не следует сразу вставать с постели. Вместо резкого подъема стоит какое-то время оставаться в постели и провести серию потягивающих упражнений.
Читать дальше...Специалист считает, что человеку не следует сразу вставать с постели. Вместо резкого подъема стоит какое-то время оставаться в постели и провести серию потягивающих упражнений.
Турецкий портал Medya Günlüğü опубликовал статью, в которой перечислены привычки россиян, вызывающие недоумение у иностранцев.