Добавить новость
smi24.net
World News in Spanish
Октябрь
2024

Día mundial de la salud mental: ¿Cómo protegernos de desarrollar un trastorno?

0

En México, hasta el 36 por ciento de la población padece algún tipo de trastorno como la depresión, ansiedad o trastornos alimentarios. Además, las cifras de suicidio han aumentado significativamente en los últimos 20 años, según datos de la Universidad Nacional Autónoma de Mexico (UNAM) la Secretaría de Salud y el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), por los que los especialistas han hecho un llamado a replantear el enfoque de la salud mental

La Organización Panamericana de la Salud señala que más de 100 mil personas murieron por suicidio en la región de las Américas en el 2021, indicando que entre 2000 y 2019, se registró un incremento del 17 por ciento en la tasa de suicidios, convirtiéndose en la única región del mundo que mostró crecimiento. En México, según cifras del INEGI, el número de personas que fallecieron por causas autoinfligidas fue de 8.8 mil en 2023.

“Este es un llamado a replantear el enfoque que como sociedad tenemos hacia la salud mental y basarnos en el derecho a la salud y como sector salud promover la investigación y el acceso a tratamientos innovadores”, señaló la Dra. Carmen Amezcua, médico psiquiatra, especialista en Psiquiatría Integrativa.

Ante estas cifras, durante el sexenio de Andrés Manuel López Obradorse realizaron algunos avances en esta materia, como la aprobación de reformas a la Ley General de Salud, que buscan garantizar una atención que respete la dignidad y los derechos de las personas con discapacidad mental.

Además, en mayo de 2023 se creó la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama) organismo encargado de prevenir, promover y atender los problemas de salud mental y adicciones en el país; sin embargo, la demanda de servicios de salud mental continúa al alza en contraste con la insuficiencia y mala distribución de recursos en esta materia.

“Por ello, me sumo al llamado de organizaciones civiles e instituciones de salud a fortalecer la educación en salud mental, el autocuidado y los servicios comunitarios, con el objetivo de identificar y atender de forma más oportuna estas condiciones, para ayudar a reducir las complicaciones futuras, que afectan tanto al individuo como a la sociedad”, compartió a especialista en el marco del Día Mundial de la Salud Mental.

¿Cómo fomentar una buena salud mental?

Desde el punto de vista de la psiquiatría integrativa existen los siguientes elementos que son fundamentales para propiciar una buena salud mental:

Cuerpo: La atención y cuidado del cuerpo es la base para la salud mental, pues existe una relación entre el eje cerebro-intestino, donde los microorganismos en el aparato digestivo producen y regulan neurotransmisores y hormonas esenciales para la mente.

Mente: Aprender a manejar los pensamientos es esencial para una buena salud mental, ya que permiten a las personas a manejar sus emociones y sus comportamientos.

Estilo de vida: Se trata de la manera en la que las personas se relacionan con los demás, los hábitos de sueño, el cómo se alimentan, así como si realizan o no ejercicio. El pasar muchas horas frente a una computadora o tener una alimentación deficiente puede impactar el sistema hormonal, y con ello, de la salud mental.

Espiritualidad o propósito: Implica que la persona aprenda a escucharse a sí misma y reconozca lo que quiere lograr en esta vida, y así darle sentido a las acciones que lleva a cabo.

“Los seres humanos somos entes sociales por naturaleza, y por ello es clave el rol de la familia y de la comunidad para desarrollar una adecuada salud mental. Esto nos permitirá desarrollar mejores habilidades y herramientas emocionales para hacer frente a las complejidades de la vida”, explicó la doctora.








Лео Канделаки и Анжелика Стубайло посетят Казань в новой трэвел-игре «Кто куда» на ТНТ

Стало известно, сколько потратил Лепс на отдых с молодой женой

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Аделина Панина: как силой мысли заставить человека написать или позвонить


Why Juventus spent 111m this summer for only one new player

The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global

Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations

The Best Story Of Chicago Bulls’ Offseason Just Got A Happy Ending


Вечер в Кулогорах...

Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM

В Курской области мужчина напал на полицейского

Зима в Ленинградской области


The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game

Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors

Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'

'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'



Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Аделина Панина: как силой мысли заставить человека написать или позвонить

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной


В регионах Центральной России продолжается ведомственная акция «Каникулы с Росгвардией»

История одной семьи: результаты конкурса и победители

Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM


В Москве журналисты задержаны при освещении акции у Госдумы

Мария Шувалова. В столице Татарстана чествовали балетную диву за блистательную «Анюту»

Пассажиропоток аэропорта Курумоч увеличился на 5,5% за шесть месяцев 2025 года

Психолог Шайдуллина рассказала о причинах возникновения лени


Бублик завоевал шестой в карьере титул на уровне ATP

Рублев вместе с чешской теннисисткой заявился в микст на US Open

Соболенко сохраняет первое место в чемпионской гонке WTA.

Александр Бублик получил хорошую новость от ATP после завоевания титула


Для мигрантов в Подмосковье построят общежития еще на 5,5 тысяч мест

Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году

Пассажиропоток аэропорта Курумоч увеличился на 5,5% за шесть месяцев 2025 года

Shot: Торговый центр «Кунцево плаза» затопило на западе Москвы


Музыкальные новости

Таджикистан на «Интервидении» представит Фаррух Хасанов, спевший с Бастой

Врач Поляков: Киркоров рискует сойти с ума из-за препарата для похудения

Расторгуев с «Конем» и новый рекорд России. Итоги VK Fest 2025

Баста устроил гендер-пати посреди концерта


Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

Аудиосказки про Турбозавров теперь на Яндекс Музыке!

Студия Лебедева запустила образовательный проект, в котором заказчики сами создают свой дизайн

Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха


Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.

Овечкин раздал автографы на "коробке" своего детства в Москве

Уже не крепкий орешек: как Брюс Уиллис живет с неизлечимой болезнью


Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest

25 июля пилотажная группа "Звезда" пролетит над пробками на шоссе под Москвой

Москвичей предупредили о задержках наземного транспорта из-за ливня

Сильный ливень заблокировал людей в авто в центре Москвы


Путин отметил успехи российских школьников на математической олимпиаде.

Путин выразил соболезнования семье председателя Верховного суда Подносовой

Путин отметил победу синхрониста Мальцева на чемпионате мира в Сингапуре.

Министр юстиции поделился информацией о роли адвокатов в специальной военной операции.




Офтальмолог Кирилл Светлаков: секреты здоровых глаз для тех, кто носит контактные линзы

Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году

«Я на инвалидном кресле, он на «Тесле»: что случилось с блогером Мариш Мариш

Уже не крепкий орешек: как Брюс Уиллис живет с неизлечимой болезнью


«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи

Пока вы не уснули: открытая поддержка Алиевым Киева и «подзатыльник» Зеленскому от Трампа


Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»

В Москве впервые пройдет фестиваль экстремальных видов спорта

Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»


Посланник Трампа рассказал, как «неформально» договаривался с Лукашенко: после нескольких тостов Минск освободил политзаключенных

Лукашенко призвал белорусских нефтяников «не раскачиваться, а бурить и бурить»

Два шота для сделки: юрист Трампа рассказал, как пил водку с Лукашенко для освобождения заключенных

Куда Лукашенко хочет пристроить лишних дипломатов


Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве - Сергей Собянин

Собянин: Модернизация двух корпусов ГКБ имени Вересаева завершится в этом году

Собянин: Продолжаем внедрять новый стандарт заботы о женском здоровье в одном месте

Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро


Россияне рассказали, по каким критериям выбирают квартиру для покупки в 2025 году

Собянин рассказал, как Москва заботится о природе при строительстве метро

Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными

Фестиваль «Сады и цветы»: как Москву превращают в городской оазис


Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби

«Она была блестящим юристом с безупречной репутацией»

«Я на инвалидном кресле, он на «Тесле»: что случилось с блогером Мариш Мариш

Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году


Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки

Девочка упала при посадке на теплоход в порту Архангельска

Центр подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии пополнили призывники

В Башкирии ревнивец ранил жену шампуром и сдался полиции


Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области

В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями

В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность

Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно


В Алуште завершены работы по благоустройству трех детских площадок

Мария Шувалова. В столице Татарстана чествовали балетную диву за блистательную «Анюту»

Shot: Торговый центр «Кунцево плаза» затопило на западе Москвы

В Москве журналисты задержаны при освещении акции у Госдумы














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *