Добавить новость
smi24.net
World News in Spanish
Октябрь
2024

Día mundial de la salud mental: ¿Cómo protegernos de desarrollar un trastorno?

0

En México, hasta el 36 por ciento de la población padece algún tipo de trastorno como la depresión, ansiedad o trastornos alimentarios. Además, las cifras de suicidio han aumentado significativamente en los últimos 20 años, según datos de la Universidad Nacional Autónoma de Mexico (UNAM) la Secretaría de Salud y el Instituto Nacional de Estadística y Geografía (INEGI), por los que los especialistas han hecho un llamado a replantear el enfoque de la salud mental

La Organización Panamericana de la Salud señala que más de 100 mil personas murieron por suicidio en la región de las Américas en el 2021, indicando que entre 2000 y 2019, se registró un incremento del 17 por ciento en la tasa de suicidios, convirtiéndose en la única región del mundo que mostró crecimiento. En México, según cifras del INEGI, el número de personas que fallecieron por causas autoinfligidas fue de 8.8 mil en 2023.

“Este es un llamado a replantear el enfoque que como sociedad tenemos hacia la salud mental y basarnos en el derecho a la salud y como sector salud promover la investigación y el acceso a tratamientos innovadores”, señaló la Dra. Carmen Amezcua, médico psiquiatra, especialista en Psiquiatría Integrativa.

Ante estas cifras, durante el sexenio de Andrés Manuel López Obradorse realizaron algunos avances en esta materia, como la aprobación de reformas a la Ley General de Salud, que buscan garantizar una atención que respete la dignidad y los derechos de las personas con discapacidad mental.

Además, en mayo de 2023 se creó la Comisión Nacional de Salud Mental y Adicciones (Conasama) organismo encargado de prevenir, promover y atender los problemas de salud mental y adicciones en el país; sin embargo, la demanda de servicios de salud mental continúa al alza en contraste con la insuficiencia y mala distribución de recursos en esta materia.

“Por ello, me sumo al llamado de organizaciones civiles e instituciones de salud a fortalecer la educación en salud mental, el autocuidado y los servicios comunitarios, con el objetivo de identificar y atender de forma más oportuna estas condiciones, para ayudar a reducir las complicaciones futuras, que afectan tanto al individuo como a la sociedad”, compartió a especialista en el marco del Día Mundial de la Salud Mental.

¿Cómo fomentar una buena salud mental?

Desde el punto de vista de la psiquiatría integrativa existen los siguientes elementos que son fundamentales para propiciar una buena salud mental:

Cuerpo: La atención y cuidado del cuerpo es la base para la salud mental, pues existe una relación entre el eje cerebro-intestino, donde los microorganismos en el aparato digestivo producen y regulan neurotransmisores y hormonas esenciales para la mente.

Mente: Aprender a manejar los pensamientos es esencial para una buena salud mental, ya que permiten a las personas a manejar sus emociones y sus comportamientos.

Estilo de vida: Se trata de la manera en la que las personas se relacionan con los demás, los hábitos de sueño, el cómo se alimentan, así como si realizan o no ejercicio. El pasar muchas horas frente a una computadora o tener una alimentación deficiente puede impactar el sistema hormonal, y con ello, de la salud mental.

Espiritualidad o propósito: Implica que la persona aprenda a escucharse a sí misma y reconozca lo que quiere lograr en esta vida, y así darle sentido a las acciones que lleva a cabo.

“Los seres humanos somos entes sociales por naturaleza, y por ello es clave el rol de la familia y de la comunidad para desarrollar una adecuada salud mental. Esto nos permitirá desarrollar mejores habilidades y herramientas emocionales para hacer frente a las complejidades de la vida”, explicó la doctora.








Желдорреммаш подводит итоги работы за первое полугодие 2025 года

Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке

На банкет – в Fish Point Family Resort

Ночные перекусы в отпуске: доктор Садыков о том, как они влияют на микрофлору и вес


Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along

Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood

Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building

Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat


Российская аналитическая платформа Modus BI теперь доступна клиентам Navicon

Деревенские прогулки...

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?


Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror

Today's Wordle answer for Monday, July 28

Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия



От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Культовый BAW 212 уже в России

Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса

В РПЦ объяснили отсутствие маркировки на святой воде в храмах


От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?

"Главпродукт" окончательно перешёл государству


«Лапки в краске и стиль на поводке»: как прошёл арт-пикник SCOBY & MO и проекта «Сделано в Москве»

Сергунина: трансляции из Московского зоопарка набрали свыше 7 миллионов просмотров

На премию «Мы вместе» поступило рекордное число заявок

Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих


Калина потерпела третье поражение в финале турнира WTA за свою карьеру.

Калинская повысила свои позиции на 17 мест в рейтинге WTA

«Краснодар» — «Локо», UFC и матч Калинской: что посмотреть сегодня

Радукану вспомнила, как предложила Рыбакиной выступить в парном разряде


Спортсмены Красноярского края завоевали пять медалей на Летней спартакиаде молодежи России

Кажетта Ахметжанова: 5 вещей в кошельке, которые блокируют поступление денег

От души! Как удивлял, радовал и умилял Шукшинский фестиваль в 2025 году

На премию «Мы вместе» поступило рекордное число заявок


Музыкальные новости

Где похоронен Владимир Высоцкий

Ресторан рэпера Басты откроют в Красноярске

Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни.

Mash: Дженнифер Лопес отказалась выступать в России из-за возможной критики Запада


От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»


Прокуратура: инцидент со сбоем систем "Аэрофлота" в Шереметьево на контроле

Тройка от «Балтики»: разгром «Спартака» и лидерство «Локомотива»

В РПЦ объяснили отсутствие маркировки на святой воде в храмах

Две Маши из калининградского «Локомотива» и пара из Кубы – победители этапа чемпионата России по пляжному волейболу в Барнауле


Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

Культовый BAW 212 уже в России

ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД

В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей


Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".

"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России

Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.

Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ


Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как замедлить старение кожи

Медицинские справки для школьников в центре ВИТА

Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан

Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса


Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу


Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве

В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.


В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией

Лукашенко сообщил о телефонном разговоре с Путиным

Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском


Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта

Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям

Мэр Москвы рассказал о развитии бывшей промзоны «Кирпичные улицы»

Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро


В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»

Bloomberg: Пожары в Лос-Анджелесе вызвали небесные убытки по страховкам.

Число пострадавших от непогоды автомобилей растет

В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы


КП: жена телеведущего Дмитрия Диброва Полина ушла от него к другому мужчине

От души! Как удивлял, радовал и умилял Шукшинский фестиваль в 2025 году

Сергунина: трансляции из Московского зоопарка набрали свыше 7 миллионов просмотров

Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих


В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей

Деревенские прогулки...

В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины

Туманное утро в Турчасово...


Прогноз погоды в Крыму на 27 июля

Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно

В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству


Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих

От души! Как удивлял, радовал и умилял Шукшинский фестиваль в 2025 году

Продолжаются продажи в восьмом этапе «Доброгорода» — самого семейного микрорайона Севастополя

Число африканских студентов в России превысило показатели СССР














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *