Добавить новость
smi24.net
World News in Spanish
Октябрь
2024

La 'fruta de oro' que tiene colágeno y mantiene la piel sin arrugas: es muy consumida en México y Estados Unidos

0

Una fruta exótica, muy consumida en Estados Unidos y México, ha captado la atención de los expertos en salud y belleza por sus sorprendentes propiedades. Este superalimento, con un llamativo color amarillo, no solo es delicioso sino que también se ha convertido en un aliado poderoso para combatir los signos del envejecimiento. Su alto contenido de nutrientes esenciales parece contribuir a la producción de colágeno, una proteína clave para mantener la piel firme y elástica.

Además de su impacto en la salud de la piel, esta fruta ofrece una variedad de beneficios adicionales que la convierten en un excelente complemento para una dieta equilibrada. Con su sabor único y su riqueza en antioxidantes, es una opción atractiva tanto para las personas que buscan mejorar su bienestar general como para aquellos interesados en cuidar su apariencia. Sin duda, su incorporación en la alimentación diaria puede marcar una diferencia notable.

Así luce el popular 'Fruta amarilla' | Foto: ESPN

¿Cuál es la 'fruta de oro' que tiene colágeno y mantene la piel sin arrugas?

El nanche es una fruta peculiar que destaca por su contenido proteico. De forma redonda y pequeña, su color varía entre el amarillo y el naranja, dependiendo de su grado de madurez. Su sabor es dulce con un toque ácido, volviéndose más arriesgado al madurar, ya que pueden surgir puntos agrios. Con un impresionante 3.6% de proteína, supera al plátano con 1.1% y al modesto 0.2% del melón o la manzana. Además, es una excelente fuente de vitamina C, superando a la mandarina y la guayaba, según investigaciones de la Food and Drug Administration (FDA) de Estados Unidos.

El nanche, conocido también como changunga o nancite, tiene como nombre científico Byrsonima crassifolia. Esta fruta es ligeramente más pequeña que una aceituna y posee una semilla dura y redonda en su interior. Es muy común en los estados mexicanos de Guerrero, Nayarit y Michoacán. Es importante mencionar que representan aproximadamente tres cuartas partes de la producción nacional de esta fruta en México.

Así de pequeño es el nanche | Foto: CNN

¿Cuáles son los beneficios de la exótica fruta?

El nanche ofrece una serie de beneficios para la salud que lo hacen destacar como un superalimento. Aquí te menciono algunos de sus múltiples ventajas.

  • Producción de colágeno: Su alto contenido de vitamina C y otros antioxidantes favorece la producción de colágeno, lo que ayuda a mantener la piel firme y reduce la aparición de arrugas.
  • Rico en antioxidantes: Los antioxidantes presentes en el nanche protegen las células del daño causado por los radicales libres, contribuyendo a una mejor salud general y a un envejecimiento más saludable.
  • Mejora la digestión: Gracias a su contenido de fibra, el nanche ayuda a regular el tránsito intestinal y a prevenir problemas digestivos.
  • Fortalece el sistema inmunológico: Los nutrientes del nanche, como la vitamina C, refuerzan las defensas del cuerpo, ayudando a prevenir enfermedades.
  • Propiedades antiinflamatorias: Sus compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que es beneficioso para diversas condiciones de salud.
  • Energía y vitalidad: El nanche es una fuente natural de energía, ideal para quienes buscan un impulso energético saludable.
https://youtu.be/tOmGycU4wqg?feature=shared







Павел Воля примет участие в комедийном сериале «Три сестры» с Ларисой Гузеевой и Павлом Деревянко

Ана Каспарян поднимает вопросы Геноцида армян, этнических чисток в Арцахе и роли Израиля в конфликте — в откровенном интервью с Такером Карлсоном. ВИДЕО

Сеть клиник «Будь Здоров» открыла первый травмпункт сети на базе клиники на Сретенке

Два дня инноваций: семинар для молодых сотрудников здравоохранения в Астрахани


Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along

Chat log from R20 of 2025: Richmond vs Collingwood

Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’


На Московской столкнулись автобус и легковушка. Пострадала женщина

Экс-руководителей Ростовского облсуда обвинили в получении взяток

Новинки Satechi на российском рынке

В Орловской области в реке утонула женщина


Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror

Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer

Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия

Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok



Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса

Культовый BAW 212 уже в России

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном


Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

США лишили Путина чёрного пояса: Расплата пришла быстро. Китай — об изощренной мести Кремля

Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

"112" показал фото с места обвала скальной породы на отдыхающих в Кисловодске


"Главпродукт" окончательно перешёл государству

"Аэрофлот" сообщил о возобновлении нормальной работы по расписанию

Детёныш редкого кенгуру валлаби появился на свет в Московском зоопарке

Глава Кисловодска: Под завалами после обрушения грунта может оставаться человек


Александр Бублик выиграл 2-й подряд турнир ATP

Калинская поднялась на 17 позиций в обновленном рейтинге WTA

Рублев покинул топ-10 мирового рейтинга ATP

«Краснодар» — «Локо», UFC и матч Калинской: что посмотреть сегодня


В Тулу привезли походную икону с главной святыней Новодевичьего монастыря

Двое туристов из Тольятти пострадали в Кисловодске из-за обвала грунта

Детёныш редкого кенгуру валлаби появился на свет в Московском зоопарке

"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России


Музыкальные новости

В Италии поднимается огромная общественная волна в поддержку Гергиева

"Это разбило мне сердце": Рита Дакота объявила о завершении концертной деятельности в России

Девушка Рая отреагировала на использование ее лица во время выступления Элджея

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.


Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

Культовый BAW 212 уже в России

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном


Две Маши из калининградского «Локомотива» и пара из Кубы – победители этапа чемпионата России по пляжному волейболу в Барнауле

«Марионетка США». Захарова пригвоздила Токио за атаку на Россию и восхитила японцев – изменят ли курс поклонники Обамы?

"Спартак" сделал предложение экс-игроку "Зенита" Артуру, но тот отказался

Адвокат Гаврилова раскрыла, чего добивается семья Тиммы после его смерти


Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

Культовый BAW 212 уже в России

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?


Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.

Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.

Володин сообщил о интеграции парламента в стратегию развития России под руководством Путина.

Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ


Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


Медицинские справки для школьников в центре ВИТА

Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан

Медицинские справки для школьников в центре ВИТА

Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как замедлить старение кожи


Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу

Кто заставил Зеленского предложить России новый раунд переговоров: В Британии показали пальцем


Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.


Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском

Лукашенко сообщил о телефонном разговоре с Путиным

В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией


Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин

Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта

Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям

Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро


Почему технологии ПВВК безопасны и эффективны, химия и экология воды по мнению Алексея Горшкова

Число пострадавших от непогоды автомобилей растет

В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»


Двое туристов из Тольятти пострадали в Кисловодске из-за обвала грунта

Путин: модернизация Военно-морского флота усилит защиту интересов России

"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России

Путин указал на важность ипотеки для граждан без дополнительных плат по договору


Не чайные клиперы

Деревенские прогулки...

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей

Туманное утро в Турчасово...


Прогноз погоды в Крыму на 27 июля

Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству


Двое туристов из Тольятти пострадали в Кисловодске из-за обвала грунта

"Главпродукт" окончательно перешёл государству

Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих

Путин указал на важность ипотеки для граждан без дополнительных плат по договору














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *