Добавить новость
smi24.net
World News in Spanish
Октябрь
2024

La 'fruta de oro' que tiene colágeno y mantiene la piel sin arrugas: es muy consumida en México y Estados Unidos

0

Una fruta exótica, muy consumida en Estados Unidos y México, ha captado la atención de los expertos en salud y belleza por sus sorprendentes propiedades. Este superalimento, con un llamativo color amarillo, no solo es delicioso sino que también se ha convertido en un aliado poderoso para combatir los signos del envejecimiento. Su alto contenido de nutrientes esenciales parece contribuir a la producción de colágeno, una proteína clave para mantener la piel firme y elástica.

Además de su impacto en la salud de la piel, esta fruta ofrece una variedad de beneficios adicionales que la convierten en un excelente complemento para una dieta equilibrada. Con su sabor único y su riqueza en antioxidantes, es una opción atractiva tanto para las personas que buscan mejorar su bienestar general como para aquellos interesados en cuidar su apariencia. Sin duda, su incorporación en la alimentación diaria puede marcar una diferencia notable.

Así luce el popular 'Fruta amarilla' | Foto: ESPN

¿Cuál es la 'fruta de oro' que tiene colágeno y mantene la piel sin arrugas?

El nanche es una fruta peculiar que destaca por su contenido proteico. De forma redonda y pequeña, su color varía entre el amarillo y el naranja, dependiendo de su grado de madurez. Su sabor es dulce con un toque ácido, volviéndose más arriesgado al madurar, ya que pueden surgir puntos agrios. Con un impresionante 3.6% de proteína, supera al plátano con 1.1% y al modesto 0.2% del melón o la manzana. Además, es una excelente fuente de vitamina C, superando a la mandarina y la guayaba, según investigaciones de la Food and Drug Administration (FDA) de Estados Unidos.

El nanche, conocido también como changunga o nancite, tiene como nombre científico Byrsonima crassifolia. Esta fruta es ligeramente más pequeña que una aceituna y posee una semilla dura y redonda en su interior. Es muy común en los estados mexicanos de Guerrero, Nayarit y Michoacán. Es importante mencionar que representan aproximadamente tres cuartas partes de la producción nacional de esta fruta en México.

Así de pequeño es el nanche | Foto: CNN

¿Cuáles son los beneficios de la exótica fruta?

El nanche ofrece una serie de beneficios para la salud que lo hacen destacar como un superalimento. Aquí te menciono algunos de sus múltiples ventajas.

  • Producción de colágeno: Su alto contenido de vitamina C y otros antioxidantes favorece la producción de colágeno, lo que ayuda a mantener la piel firme y reduce la aparición de arrugas.
  • Rico en antioxidantes: Los antioxidantes presentes en el nanche protegen las células del daño causado por los radicales libres, contribuyendo a una mejor salud general y a un envejecimiento más saludable.
  • Mejora la digestión: Gracias a su contenido de fibra, el nanche ayuda a regular el tránsito intestinal y a prevenir problemas digestivos.
  • Fortalece el sistema inmunológico: Los nutrientes del nanche, como la vitamina C, refuerzan las defensas del cuerpo, ayudando a prevenir enfermedades.
  • Propiedades antiinflamatorias: Sus compuestos pueden ayudar a reducir la inflamación en el cuerpo, lo que es beneficioso para diversas condiciones de salud.
  • Energía y vitalidad: El nanche es una fuente natural de energía, ideal para quienes buscan un impulso energético saludable.
https://youtu.be/tOmGycU4wqg?feature=shared







В Балаково зазвучало веселое радио

Ана Каспарян поднимает вопросы Геноцида армян, этнических чисток в Арцахе и роли Израиля в конфликте — в откровенном интервью с Такером Карлсоном. ВИДЕО

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

Только смелым покоряются моря


Today in History: July 28, US Army airplane crashes into Empire State Building

Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along

Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’

Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat


Сунул нос не в своё дело: серийного нюхателя жоп снова поймали в Калифорнии

ТСМ готовит территорию под реконструкцию ростовского участка трассы М-4

На Московской столкнулись автобус и легковушка. Пострадала женщина

Эксперт по антиквариату и сервировке Регина ван Влит: как отличить антиквариат от ненужного старья


Quarantine Zone creator reveals 3 reasons the zombie sim went viral on TikTok

Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия

Today's Wordle answer for Monday, July 28

Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer



Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Культовый BAW 212 уже в России

От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

В РПЦ объяснили отсутствие маркировки на святой воде в храмах


От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Врач-косметолог Мадина Осман: что такое липофилинг и кому он может быть показан

Где живут и на чем ездят самые аварийные водители России?

США лишили Путина чёрного пояса: Расплата пришла быстро. Китай — об изощренной мести Кремля


Зоя Панкратова: «Шеф в деле» – это про нас

"Москва": около 15 рабочих заблокированы в задымленном доме на севере столицы

86-летняя калужанка отдала незнакомцу 1 миллион рублей "на проверку подлинности"

Школьники из ЯНАО улучшили свои знания на олимпиадной смене в Подмосковье


Калинская повысила свои позиции на 17 мест в рейтинге WTA

Весной его дисквалифицировали за мат, а теперь он герой Универсиады. Кто такой Владимир Сидоренко?

Россиянка Калинская уступила канадке Фернандес в финале турнира WTA

Александр Бублик посвятил супруге победу на турнире ATP-250 в Кицбюэле


Страховщик заявил о сокращении автоугонов в летний период вдвое

"Аэрофлот" сообщил о возобновлении нормальной работы по расписанию

В России ужесточили выдачу микрозаймов

Ромео и Джульетта. Еще раз про любовь


Музыкальные новости

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

Где похоронен Владимир Высоцкий

Мик Джаггер отметил 82-й день рождения вместе с 38-летней невестой и их сыном

Никита Высоцкий рассказал о клинической смерти отца за год до его кончины


От «Лебединого озера» до «Дон Кихота»: Relax FM приглашает на балет

Культовый BAW 212 уже в России

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге


В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.

«Не предам себя»: Боня заявила, что не принимала непристойных предложений мужчин

"Спартак" сделал предложение экс-игроку "Зенита" Артуру, но тот отказался

В УФСИН прошло распределение выпускников ведомственных вузов


Культовый BAW 212 уже в России

ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД

В Москве 2 будет ограничено движение автомобилей

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД


Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.

Путин: рост Сбербанка обеспечивает стабильность банковской системы.

Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.

"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ


Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


Врач-косметолог Зухра Балакеримова: как замедлить старение кожи

Клиника гнатологии – лечение ВНЧС и восстановление прикуса

Медицинские справки для школьников в центре ВИТА

Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих


Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу


Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

В День парашютиста героем рубрики «Знай наших» стал сотрудник вневедомственной охраны столичного главка Росгвардии младший лейтенант полиции Александр С.

Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном


Лукашенко сообщил о телефонном разговоре с Путиным

Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском

В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией


Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям

Мэр Москвы рассказал о развитии бывшей промзоны «Кирпичные улицы»

Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин

Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта


Число пострадавших от непогоды автомобилей растет

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»

В Ростокине расскажут о млекопитающих Москвы


Международная выставка «Вечная Женственность» открылась в Ступине

Ромео и Джульетта. Еще раз про любовь

Володин сообщил о интеграции парламента в стратегию развития России под руководством Путина.

Курьер мошенников похитил у пенсионерки более 300 тысяч рублей: молодой человек заключён под стражу


Не чайные клиперы

Туманное утро в Турчасово...

В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей


Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки

К парню с костылем подошли трое с требованием уступить. Он был готов, но заступилась бабушка по соседству


СК сообщил о возбуждении уголовного дела из-за обвала скалы в Кисловодске

Курьер мошенников похитил у пенсионерки более 300 тысяч рублей: молодой человек заключён под стражу

Москва расширяет "Банк технологий": добавлено более 530 новых разработок

Депутата из Ленобласти задержали за публикации в поддержку Навального














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *