Добавить новость
smi24.net
World News in Spanish
Октябрь
2024

Los beneficios de la manzanilla: qué componentes de esta hierba medicinal impactan positivamente en nuestra salud

0

La manzanilla se destaca como una de las hierbas medicinales más valoradas en la herbolaria, reconocida por sus múltiples beneficios para la salud. Aunque se aconseja consumirla con moderación, esta planta  es un auténtico tesoro, ya que contiene hasta 200 tipos de fitoquímicos. 

Entre ellos, los flavonoides y terpenos juegan un papel fundamental al aportar propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Estas características han posicionado a la manzanilla como la preferida de los fitoterapeutas desde la antigüedad, siendo utilizada desde tiempos de los egipcios.

Los componentes de la manzanilla y su impacto positivo en la salud

Según información de The Conversation, la manzanilla es rica en fitoquímicos, compuestos que poseen actividad biológica y son responsables de sus múltiples beneficios para la salud. Entre ellos, los flavonoides y terpenos destacan como los principales aliados en el cuidado del bienestar. 

Los flavonoides, que se encuentran en mayor concentración en las flores de la planta, son extraídos mediante infusiones con agua o mezclas de agua y alcohol. 

La manzanilla contiene una alta concentración de fitoquímicos, lo que la convierte en un recurso terapéutico eficaz (Fuente: Pixabay)

Estos compuestos son conocidos por sus propiedades antioxidantes, que ayudan a combatir el daño celular y a fortalecer el sistema inmunológico.

Por otro lado, los terpenos, que se concentran en el aceite esencial obtenido por destilación, aportan beneficios antiinflamatorios y sedantes. La combinación de estos fitoquímicos favorece la reducción de la inflamación y la ansiedad, promoviendo un estado de calma y bienestar general.

Es importante considerar que la cantidad y tipo de fitoquímicos presentes en la manzanilla pueden variar dependiendo de factores como el clima, la tierra y las técnicas de cultivo.

La combinación de flavonoides y terpenos en la manzanilla ayuda a reducir la inflamación y la ansiedad (Fuente: Pixabay)

¿Cuáles son las formas de consumo de la manzanilla y sus beneficios?

Esta hierba medicinal se puede adquirir en diversas presentaciones, lo que permite adaptarla a las necesidades de cada persona. Las formas más comunes incluyen flores frescas o secas, sobres para infusión, gotas de extracto y aceite esencial.

  • Infusión o té herbal: se recomienda utilizar de 2 a 4 gramos de flor seca, bebiéndola 3 veces al día. Esta preparación  ayuda a aliviar cólicos y diarrea en niños, además de tener efectos sedativos y antioxidantes.

  • Mejora de la obesidad y diabetes: tomar infusiones de manzanilla ha demostrado regular los niveles de glucosa en sangre, lo que puede ser beneficioso para quienes padecen estas condiciones.

  • Uso tópico: aplicar infusión de manzanilla ayuda a curar infecciones en la piel y mucosas, siendo especialmente efectiva en la garganta, ojos y boca.

  • Limpieza de heridas y ojos: se recomienda usar la infusión para lavar heridas y eliminar gérmenes.

  • Inhalación: los vapores de la infusión pueden aliviar síntomas de resfriados.

  • Extracto de manzanilla: tomar de 1 a 4 mililitros de extracto, elaborado con agua y alcohol, tres veces al día, proporciona efectos sedantes y puede actuar como cardioprotector al estimular la formación de nuevos vasos sanguíneos.

  • Gingivitis: Según un estudio realizado por científicos chilenos, el uso de extractos de manzanilla dos veces al día puede ayudar a tratar la gingivitis gracias a su capacidad de reducir la inflamación.








Эксперт по антиквариату и сервировке Регина ван Влит: как отличить антиквариат от ненужного старья

Коллекция Balenciaga осень-зима 2025/26

Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Желдорреммаш подводит итоги работы за первое полугодие 2025 года


Kolo Muani: Juventus prepare new offer but face Man United and Chelsea threat

Weah’s agent: One Juventus director ‘is creating problems’

Buy? Sell? The SF Giants’ case for both scenarios

Dear Abby: Our son was clean and fit until Emily came along


НПС построит два велопешеходных моста через Москву-реку

Российская аналитическая платформа Modus BI теперь доступна клиентам Navicon

Отечественные технологии для корпоративного рынка: СУБД Nexign Nord получила сертификат совместимости с Astra Linux

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»


Today's Wordle answer for Monday, July 28

Fretless — The Wrath of Riffson — музыка спасёт мир. Рецензия

Five Nights at Freddy's 2 movie gets its first full trailer for Comic-Con, promising even more animatronic terror

Bloody fighting game Invincible VS gets its most brutal character yet in Comic-Con trailer



Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»


Лео Канделаки и Анжелика Стубайло сыграют в новую трэвел-игру «Кто куда» на ТНТ

Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

Зоя Панкратова: «Шеф в деле» – это про нас

Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек


Росгвардия и МЧС провели пожарно-тактическое занятие в Чеченской Республике

Лыжница Йохауг ждет второго ребенка

Отказ оформить квартиросъемщикам временную регистрацию грозит собственникам жилья штрафами

УФАС Прибайкалья внесло новые компании в реестр недобросовестных поставщиков


Александр Бублик выиграл 2-й подряд турнир ATP

Калинская достигла финала турнира в Вашингтоне

Калинская поднялась на 17 позиций в обновленном рейтинге WTA

«Легли поздно». Медведев — о походе на концерт The Weeknd с Рублёвым и Хачановым


Подросток погиб при взрыве боеприпаса времен ВОВ в многоэтажке в Волгограде

Что будет в Воронеже 29 июля. Финогеев день. Международный день тигра. Отключение воды в центре Воронежа. «Лучшее промышленное предприятие»

Температура морской воды на крымских пляжах: 29 июля

Провокация НАТО против Калининграда: Тайный план раскрыт. С чего всё начнётся, рассказал Нимайер


Музыкальные новости

Обложка песни. Обложки альбомов песен. Сделать обложку для песни.

«За Оззи»: Джонни Депп сыграл песню Black Sabbath и почтил память легенды рока

Питчинг Релиза. Отправить релиз на Питчинг.

Открытие наследственного дела после кончины Григоровича


Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»

Слушатели ENERGY отправятся на «Пикник Афиши» в Петербурге

Только смелым покоряются моря

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу


Приключения в Дагестане: Comedy Radio рекомендует «Атель-Матель»

Релиз трека. Релиз новой песни. Релиз сингла. Релиз Музыкального альбома.

Павел Воля примет участие в комедийном сериале «Три сестры» с Ларисой Гузеевой и Павлом Деревянко

«Россети Центр» повышают надежность работы трансформаторных подстанций в Смоленской области


Культовый BAW 212 уже в России

ДТП с участием трех автомобилей произошло на внутренней стороне 104 километра МКАД

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД

Сотрудники ОМОН Росгвардии помогли пострадавшему в ДТП на МКАД


Путин сделал шутку о системе "Оплата с помощью улыбки".

"Ъ": Москва облегчила жизнь молдаванам в России

Греф представил Путину отчет о деятельности Сбербанка.

Путин поделился достижениями России в области технологий искусственного интеллекта.


Новый штамм COVID-19 переносится как легкая форма ОРВИ


Депутата ЗакСа Ленобласти Ивана Апостолевского задержали за пост с Навальным*


МЧС: пострадавшие в санатории Кисловодска находятся в состоянии средней тяжести

Мэр Кисловодска Моисеев: под завалами грунта в санатории может быть человек

Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих

Благотворительная акция ко Всемирному Дню офтальмологии от детских глазных клиник «Ясный Взор»


Чтобы убрать Зеленского, США достаточно показать ему одну папку: вот почему Киев упал в ноги Трампу


Чемпионат по военно-спортивному многоборью среди росгвардейцев завершился в Грозном

Легкоатлеты из Мордовии показали лучшие результаты мирового сезона на международных соревнованиях в Москве

Сотрудница подразделения столичного главка Росгвардии завоевала «золото» на чемпионате войск по легкоатлетическому кроссу

«Краснодар» и московское «Динамо» проведут сегодня первые матчи в Кубке России


В Минске готовы активизировать сотрудничество с Эфиопией

Лукашенко взял на контроль ситуацию с уничтожением БПЛА над Минском


Собянин рассказал, как строят станцию «Достоевская» Кольцевой линии метро

Собянин: Участие москвичей в жизни города — ключ ко всем позитивным изменениям

Станция "Достоевская" Кольцевой линии метро готова на четверть - Собянин

Собянин рассказал о тестировании уникальной ИИ-системы для диагностики инсульта


Александр Михайлов (GSOC): «Безопасность IT-экосистемы — это зона нулевого доверия к подрядчикам»

Число пострадавших от непогоды автомобилей растет

В Бузулукском бору в эти дни работает смена проекта «Заповедное дело РГО»

Кнайсль положительно оценила природоохранные меры в России.


Предвестник инсульта, онкология и не только: невролог перечислил 7 главных причин возникновения головной боли

Путин указал на важность ипотеки для граждан без дополнительных плат по договору

Что будет в Воронеже 29 июля. Финогеев день. Международный день тигра. Отключение воды в центре Воронежа. «Лучшее промышленное предприятие»

Обрушение в санатории "Москва" в Кисловодске: пострадали двое отдыхающих


В Архангельске с 29 июля перекрывается движение по участку набережной Северной Двины

Не чайные клиперы

Туманное утро в Турчасово...

В Архангельске представили киноальманах «Север, я люблю тебя!» по произведениям современных писателей


В Симферополе состоялась презентация книги об Александре Федорчаке

В Крыму из-за дыма от пожара столкнулись девять автомобилей

В Севастополе пройдет масштабная выставка картин Александра Дейнеки

Сколько пассажиров прибывают в Крым летом на поездах ежедневно


Максим Ликсутов: Развитие промышленного потенциала ...

Вандалы разрушили часть крепости «Грозовые ворота» в Геленджике

Число африканских студентов в России превысило показатели СССР

Спрос на противотревожные препараты в России растет третий год подряд














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *