Extracto de manzanilla: cuáles son los beneficios para la salud si usás la hierba medicinal en esta preparación
El extracto de manzanilla ofrece múltiples beneficios para la salud cuando se utiliza en diferentes preparaciones. Esta hierba medicinal, reconocida por sus propiedades sedantes y antiinflamatorias, puede integrarse fácilmente en la rutina diaria.
Desde infusiones hasta aplicaciones tópicas, su versatilidad permite aprovechar al máximo sus efectos positivos. Aunque su consumo debe ser moderado para disfrutar sus beneficios sin inconvenientes.
Los beneficios para la salud del extracto de manzanilla El extracto de manzanilla , que se elabora combinando agua y alcohol, presenta una serie de beneficios para la salud que lo convierten en un aliado natural en el bienestar cotidiano.
Su consumo, que se recomienda entre uno y cuatro mililitros tres veces al día, tiene efectos sedantes, gracias a la presencia de flavonoides que actúan en el sistema nervioso central. Esta propiedad lo hace ideal para quienes buscan aliviar el estrés y la ansiedad de manera natural.
El extracto de manzanilla, elaborado con agua y alcohol, se destaca por sus beneficios para la salud (Fuente: Pexels)
Además, la manzanilla también tiene un impacto positivo en la salud cardiovascular. Se ha observado que estimula la formación de nuevos vasos sanguíneos, lo que puede contribuir a una mejor circulación y salud del corazón.
Asimismo, un estudio realizado por científicos chilenos revela que el uso del extracto de manzanilla dos veces al día puede ser efectivo en el tratamiento de la gingivitis.
Esto se debe a su capacidad para reducir la inflamación en las encías, mejorando así la salud bucal y promoviendo una mejor higiene dental.
Usar manzanilla dos veces al día mejora la salud bucal, promoviendo una mejor higiene dental (Fuente: Freepik)
Cómo incorporar el extracto de manzanilla en tu rutina diaria Incorporar el extracto de manzanilla en tu rutina puede ser sencillo y beneficioso. A continuación, te dejamos algunas sugerencias para aprovechar al máximo esta hierba medicinal:
Infusiones: Añadí unas gotas del extracto a tus tés o infusiones de hierbas. Esto no solo potenciará el sabor, sino que también incrementará sus propiedades relajantes. Batidos: Sumá el extracto a tus batidos de frutas para un toque extra de sabor y beneficios antioxidantes. Cuidado bucal: Diluí una pequeña cantidad en agua y utilizá la mezcla como enjuague bucal natural para ayudar a combatir la gingivitis. Compresas: Mojá un paño con extracto de manzanilla y aplicá sobre áreas inflamadas o irritadas de la piel para aliviar molestias. Aromaterapia: Incorporá el extracto en difusores para disfrutar de su aroma relajante y sus propiedades sedantes en tu hogar.
Читайте также:
Вчера 17:01
Вчера 16:26
Вчера 17:19
Вчера 16:31
Первые кадры «Тайного города»: Милош Бикович, Евгений Чебатков, Алексей Гуськов и Мария Андреева в магической Москве
Минерализация, pH и сезон: врач Энгельгардт рассказала, на что смотреть при выборе воды
Типы питания в отелях: от континентального завтрака до «Ультра все включено»
Sam Altman might be right: He’s not the only one who thinks the stock market is in ‘bubble’ territory
Vintage photos show Alaska before it became a state
MTV VMAs 2025 First Performers Revealed: Sabrina Carpenter, J Balvin, Ricky Martin & More!
1 dead, 2 injured after motorcycle crash in Queensbury
Врач-косметолог Мадина Осман: какие процедуры стоит сделать в начале осени
В чем преимущества эндопротезирования коленного сустава по ОМС и квоте?
Защищённый планшет корпоративного класса Saotron RT-W16
Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P
Состоялся релиз RPG-выживача Dead Impact в App Store и Google Play
NEOWIZ и Mad Mimic готовят мобильную версию рогалика Dandy Ace
Block Fortress 2 выйдет на iOS в середине сентября
1930s media mogul sim News Tower leaves early access in November, letting you build your journalism empire on the shoulders of the Mafia
Волонтер СВО пригласил Меланию Трамп в Донецк
Ставки — на максимум: «Выберу.ру» подготовил рейтинг социальных вкладов в августе 2025 года
С 12 по 14 сентября в ряде субъектов РФ пройдут выборы высших должностных лиц
Врач-косметолог Мадина Осман: какие процедуры стоит сделать в начале осени
Минерализация, pH и сезон: врач Энгельгардт рассказала, на что смотреть при выборе воды
Дерматолог Энгельгардт перечислила продукты, из-за которых обостряются все кожные проблемы
Скидки до 25% в 14 жилых комплексах MR
«Разговоры о важном» в детских садах начнут проводить с сентября
Медиафорум собрал в Калининградской области молодёжь из стран ближнего и дальнего зарубежья
8й этап OPEN RALLY CUP: триумфальный заезд в Петровском
В детсадах с сентября начнут проводить «Разговоры о важном»
Лариса Долина отметит свой юбилей грандиозным концертом «В кругу друзей» на сцене Государственного Кремлевского Дворца
Победа над Рыбыкиной вывела Швёнтек на Итоговый чемпионат WTA-2025
Самсонова положит конец поражениям? Самсонова — Долхайд: прогноз и ставка
Кудерметова не вышла в решающую стадию турнира в Цинциннати
Вероника Кудерметова может выйти этой ночью в финал турнира в Цинциннати
В детсадах с сентября начнут проводить «Разговоры о важном»
Поддельные штрафы ГИБДД: как мошенники обманывают водителей в 2025 году и как защититься
Владимир Ефимов: В Москве с начала года выдали более 6,5 тысячи градостроительных планов участков под строительство новых объектов
Лариса Долина отметит свой юбилей грандиозным концертом «В кругу друзей» на сцене Государственного Кремлевского Дворца
Музыкальные новости
Кабинет Артиста в Яндекс. Кабинет Артиста в Яндекс Музыке.
35 лет со дня трагической гибели Виктора Цоя: обстоятельства аварии, мифы и наследие легенды русского рока
В Луганске наградили победителей регионального отборочного тура детского благотворительного фестиваля «Добрая волна»
Киркоров впервые показал незаживающую рану после ожога
Ставки — на максимум: «Выберу.ру» подготовил рейтинг социальных вкладов в августе 2025 года
Лариса Долина отметит свой юбилей грандиозным концертом «В кругу друзей» на сцене Государственного Кремлевского Дворца
Лариса Долина отметит свой юбилей грандиозным концертом «В кругу друзей» на сцене Государственного Кремлевского Дворца
Врач-косметолог Мадина Осман: какие процедуры стоит сделать в начале осени
Поздравления с юбилеем (Исполнилось 60 лет со дня рождения Самвела Карапетяна)
Трамп: Путин предпочел бы встретиться в другом месте, а не в США
Собянин: Прием заявок на конкурс «Путеводная звезда» пройдет с 1 по 30 сентября
"Рубин" со счетом 1:0 обыграл "Ростов" и вышел на второе место в РПЛ
НОВЫЕ ПАРТНЕРСКИЕ ОТНОШЕНИЯ LG В СФЕРЕ КОНТЕНТА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ВПЕЧАТЛЕНИЙ ОТ ПРЕБЫВАНИЯ В АВТОМОБИЛЕ – НА ВЫСТАВКЕ IAA MOBILITY 2025
Дорожное покрытие обновили на двух участках трассы А-108 в Подмосковье
Немец в России столкнулся с таджиком, нарушившим ПДД — осадил одной фразой: что он сказал
Осталось пятеро детей: кем был погибший в ДТП экс-участник «Битвы экстрасенсов»
Путин сообщил наследному принцу Саудовской Аравии о переговорах с Трампом
Путин застал Трампа врасплох фразой на английском: немецкий журналист раскрыл детали встречи на Аляске
Лавров раскрыл детали телефонного диалога между Путиным и Трампом
Путин в шутку поинтересовался у и.о. главы Коми, не подарил ли он ему масла
Блогера Никиту Ефремова задержали в Шереметьево за финансирование ФБК*
«Короля кроссовок» Никиту Ефремова задержали за финансирование ФБК*
Блогер Никита Ефремов задержан по обвинению в пожертвованиях для ФБК*
Институт проблем биорегуляции презентовал решения для репродуктивного здоровья на фестивале “Здорово на все 100”
Врач-косметолог Мадина Осман: какие процедуры стоит сделать в начале осени
Дерматолог Энгельгардт перечислила продукты, из-за которых обостряются все кожные проблемы
Минерализация, pH и сезон: врач Энгельгардт рассказала, на что смотреть при выборе воды
Зеленский: Киев не настаивает на перемирии для дальнейших переговоров с Россией
Зеленский после встречи с Трампом отказался от требования о прекращении огня
Встреча Трампа с Зеленским и лидерами Европы прошла по плану Путина
Кремль сообщил о поддержке повышения уровня прямых переговоров между Москвой и Киевом
В Москве прошел турнир "Герой шахматной доски"
Héritage от Radio Monte Carlo: стиль, спорт и морская эстетика на традиционной Регате
В Москве пройдет благотворительный VK Star Market, гости которого смогут приобрести вещи российских знаменитостей
В Подольске стартовало первенство РФ по городошному спорту
Лукашенко встретится с иранским президентом Пезешкианом для переговоров
Лукашенко и Пезешкиан обсудят региональную и международную безопасность
Лукашенко и Пезешкиан обсудят региональную и международную безопасности
В Минске пройдут переговоры Лукашенко с президентом Ирана
Сергей Собянин: Растим будущих инженеров
Собянин: Новую прогулочную зону открыли в Можайском районе
Сергей Собянин объявил о строительстве станции метро «Гольяново»
Собянин рассказал о масштабной модернизации исторических спорткомплексов Москвы
Москвичи смогут сдать старые книги в "Экоточках Москвы"
В Москве пройдет III Международная конференция по экологическому машиностроению
«Экоточки Москвы» откроют в столице для сбора ненужных книг
Рядом с природными зонами старой Москвы застройщики реализуют 10% новостроек
Владимир Ефимов: В Москве с начала года выдали более 6,5 тысячи градостроительных планов участков под строительство новых объектов
Поддельные штрафы ГИБДД: как мошенники обманывают водителей в 2025 году и как защититься
Лариса Долина отметит свой юбилей грандиозным концертом «В кругу друзей» на сцене Государственного Кремлевского Дворца
Лариса Долина отметит свой юбилей грандиозным концертом «В кругу друзей» на сцене Государственного Кремлевского Дворца
В День флага на Красной пристани финиширует экспедиция «Мангазейский морской ход»
В Северодвинске сдана первая очередь ЖК «Аквилон Listva»
Ефимов: станция «Бульвар Генерала Карбышева» Рублево-Архангельской линии метро готова более чем на 50%
Поморы, отдыхайте за границей и воздастся вам
Крымэнерго: Город: СИМФЕРОПОЛЬ. улицы: Залесская, Баррикадная, Соколиная, Красных Зорь, Шевченко, Соколиная, 60 лет Октября, Голубиная, Дружбы, Бастионная, Санитарная, Тополевая, Мускатная, 1 Конной Армии, Днепровская...
Преимущества работы с агентством недвижимости: услуги, этапы
Финансирование строительства дорог в Крыму: что ожидает регион
Прогноз погоды в Крыму на 19 августа
Культуролог объяснила, какие фильмы не пройдут проверку на традиционные ценности
8й этап OPEN RALLY CUP: триумфальный заезд в Петровском
Лариса Долина отметит свой юбилей грандиозным концертом «В кругу друзей» на сцене Государственного Кремлевского Дворца
Владимир Ефимов: В Москве с начала года выдали более 6,5 тысячи градостроительных планов участков под строительство новых объектов
