¿Tienes más de 50 años? Este es el alimento que tienes que comer para cuidar tu memoria
Al llegar a los 50 años, nuestro cuerpo experimenta una serie de cambios naturales que pueden afectar nuestra salud física y cognitiva. Entre los más comunes se encuentran: Disminución de la masa muscular y ósea: A partir de los 50 años, perdemos alrededor del 1% de masa muscular cada año. Esto puede provocar debilidad, fatiga y mayor riesgo de caídas. Cambios en la composición corporal: La distribución de la grasa corporal tiende a cambiar, con un aumento de la grasa abdominal y una disminución de la masa muscular. Ralentización del metabolismo: El metabolismo se vue ...
Читайте также:
Вчера 08:11
Вчера 08:34
Вчера 08:34
Вчера 08:12
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Раздвигая горы - к единству и созиданию! Манифест лезгинского народа (письменное обращение, воззвание программного характера)
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
По итогам первого полугодия 2025 года предприятия «ЛокоТех-Сервис» отремонтировали более 1 тыс. секций локомотивов сверх плана и повысили качество сервисного обслуживания
Stanford dropout Sam Altman says college is ‘not working great’ for most people—and predicts major change in the next 18 years
Madeline Brewer Marries Jack Thompson-Roylance in England!
Las 'Guerreras del Agua' se dan un baño de bronce en el Mundial de Singapur
La UFC anuncia un mes de octubre mayúsculo
В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива
Летний Петербург. Сад--трасформер на Московской площади.
НПС построит новые съезды с Северо-Восточной хорды
«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России
Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'
Первый трейлер Battlefield 6
Краткая биографическая справка о центральных персонажах Mafia: The Old Country
'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'
«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России
В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры
В депо «Чита» будет установлен первый цифровой весоизмерительный комплекс системы подачи песка под колесные пары локомотива
Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы
Синоптик Тишковец: череда тропических ливней в Москве завершена
«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
В студии Детского радио прошла церемония гашения почтовой марки
Трагедия для всей России: наша любимая актриса из "Служебного романа" скончалась на 82-м году жизни
Пирамиды строили люди, а не инопланетяне: технологии на службе у науки
Члены семьи Евгения Гинера могли потерять более 1 млрд в финансовой пирамиде
26-27 июля поезда МЦД-2 в ЮВАО будут ходить с большими интервалами
В Главном управлении ФССП России по Московской области состоялось заседание коллегии
Теннисист Медведев: когда я играю хорошо, могу победить любого
Винус Уильямс: Если Серена вернется, она даст вам знать
Мирра Андреева из России удерживает пятую позицию в рейтинге WTA.
Винус Уильямс — самая возрастная победительница матча WTA с 2004 года
Врач Соловьева: прокрастинация может быть симптомом депрессии
В Главном управлении ФССП России по Московской области состоялось заседание коллегии
Три кузбасских ветерана СВО выступят на чемпионате «Абилимпикс» в Казани
После ареста иномарки в Подмосковье должник погасил задолженность по алиментным платежам
Музыкальные новости
На концерт классической музыки «Мне дорог Бах…» приглашают псковичей
Любовь Толкалина: «Ушла от Кончаловского к самому лучшему человеку на Земле — Борису Гребенщикову»
Кажетта Ахметжанова: 5 камней для усиления женской энергии
Оркестр полиции Республики Сербской впервые выступит на фестивале «Спасская башня» в Москве
Технологии будущего: MGIMO Ventures объявляет старт четвертого сезона акселерационной программы
В Санкт-Петербурге обсудили внедрение ИИ в разработку и оптимальные корпоративные архитектуры
Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка
«Деловые Линии» сократили сроки авиаперевозок по более чем 4400 направлений по России
Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»
"Зенит" заключил соглашение с американским защитником Рэндольфом
Менеджер Песни. Менеджер Релиза Песни. Менеджер вышедшей песни.
Отношения с Трампом не сложились: Путин зол. Ультиматум США вышел боком
В Москве росгвардейцы оказали помощь пострадавшей в ДТП мотоциклистке (видео)
Поезда не будут ходить на участке Сокольнической линии метро с 26 по 28 июля
На МКАД в Москве произошло массовое ДТП, движение затруднено
В столичном главке Росгвардии проведён смотр спецтехники
У Путина есть роскошный подарок для Китая: США схватились за голову, узнав о нем
Соболезнования в связи с авиакатастрофой в Амурской области выразили зарубежные лидеры
"Ультиматум Трампа: потенциальные последствия для Путина"
В сентябре Путину будет представлена обновленная программа строительства кораблей для ВМФ.
Депздрав Москвы оценил ситуацию с распространением нового штамма коронавируса
Штамм коронавируса "стратус" захватил 22% всех вирусных заболеваний в Москве
Новый штамм коронавируса "стратус" фиксируют в Москве с мая
Депздрав: новый штамм коронавируса «стратус» фиксируют в Москве с мая
Фитнес-марафоны на паузе: суд продлил домашний арест блогеру Лерчек
Utrace запускает услугу по валидации IT-систем для фармацевтического рынка
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
Пластический хирург Софья Абдулаева: подтяжка груди нитями - эффективно ли это
Две трети россиян считают, что спортсмены зарабатывают слишком много
Пять земельных участков для размещения НКО доступны на городских торгах
«Каникулы с Росгвардией» проходят в регионах Центральной России
Игровые терминалы в ТЦ: союз ради будущего
Лукашенко поделился мнением о самой идеальной профессии.
Лукашенко с иронией отнесся к санкциям, запрещающим ему въезд в Эстонию
Лукашенко заявил, что в Белоруссии «на всякий случай» готовятся к войне
Лукашенко посоветовал не злить его и не допускать падежа в животноводстве
Сергей Собянин осмотрел Дом-музей Федора Конюхова
Сергей Собянин поздравил москвича — победителя международной олимпиады по физике
Собянин: Около 10 тыс. москвичей начали переселение по реновации этим летом
Сергей Собянин. Главное за день
В центре внимания: CorpSoft24 вошел в рейтинг крупнейших ИТ-компаний России
Москвичи теперь должны платить за зарядку своих электромобилей
6 лет вместе. В Москве пройдет выставка, посвященная пандам Жуи и Диндин
Бурмистров: лисы могут появляться на улицах Москвы в период расселения
26-27 июля поезда МЦД-2 в ЮВАО будут ходить с большими интервалами
После ареста иномарки в Подмосковье должник погасил задолженность по алиментным платежам
Участник ЛизаАлерт из Бурятии помог спасти мужчину в лесу подмосковья
Три кузбасских ветерана СВО выступят на чемпионате «Абилимпикс» в Казани
Путин дал указание рассмотреть проблемы онкологии в Архангельской области.
Настольный термотрансферный принтер штрих-кодов iDPRT iE4P
В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома
В Архангельске началось обучение бойцов СВО, сообщил Цыбульский.
В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями
Россияне выбирают Крым для отдыха с детьми – названы города-лидеры
Прогноз погоды в Крыму на 25 июля
"Россия дала мне возможность быть счастливым": Джефф Монсон в Крыму
Участник ЛизаАлерт из Бурятии помог спасти мужчину в лесу подмосковья
Математика Савватеева возмутило заявление о "лишних" учителях
В Лианозове проходит фотовыставка «Алюминий – метрополитену»
Патрушев: Британия пыталась провокацией на Балтике сорвать переговоры РФ и США
