Добавить новость
smi24.net
World News in Spanish
Октябрь
2024

Una española que vive en Alemania explica por qué su salud mental peligra en este país: «Lo único que quiero hacer es llorar»

0
Abc.es 
La salud mental es un aspecto esencial de nuestro bienestar y puede verse profundamente influenciada por el entorno en el que vivimos . Cambiar de país, por razones personales o profesionales, puede ser una experiencia transformadora , pero también puede tener consecuencias inesperadas . Las diferencias culturales, climáticas y sociales pueden impactar en cómo nos sentimos y en cómo gestionamos nuestro día a día. Este es el caso de Sara, una española que reside en Alemania y que ha compartido en un vídeo de TikTok cómo su salud mental se ha visto afectada tras dos años viviendo en el país germano . En el vídeo, que acumula más de 341.000 reproducciones, Sara confiesa: «Llevo dos años sobreviviendo fuera de España, sobreviviendo, que no viviendo, sobreviviendo». La razón detrás de este sentimiento, según ella, es clara: «Porque vivo en Alemania». Para la creadora de contenido española, la experiencia de vivir en el país europeo ha sido de todo menos fácil. «En este país, tú no estás bien. En este país no me extraña que todo el mundo tenga depresión, me parece lo más normal del mundo la verdad», afirma con honestidad. A lo largo del vídeo, Sara detalla tres razones por las que vivir en Alemania ha afectado a su salud mental. El primero de ellos es el clima . «Número uno, este tiempo», dice mientras muestra un cielo cubierto de nubes. «Que sí, que tú dirás 'qué bonito para otoño no sé qué'. Hace un frío… todo el día lloviendo. No es normal que solamente tengas cinco minutos de sol al día», lamenta. Para ella, este tipo de clima influye directamente en su estado de ánimo. «Este clima afecta mucho en cómo te sientes, en el 'mood' que tengas, en la energía que tengas», explica, añadiendo que hay días en los que ni siquiera quiere salir de casa . «Lo único que quiero hacer es llorar, así que me esfuerzo a mi 'cold cold walk' en octubre», revela. Además, según Sara, en Alemania solo hay dos estaciones : «Once meses es invierno y uno verano, finito». El segundo motivo que afecta a la salud mental de Sara es la cultura . «La cultura es increíblemente diferente», comenta, haciendo hincapié en lo complicado que ha sido para ella adaptarse a un entorno social distinto al de España. «No es nada a lo que yo estaba acostumbrada y, de hecho, tras vivir aquí dos años, en Alemania, todavía me cuesta incluso hacer amigos alemanes», confiesa. Aunque ha conseguido crear algunas amistades, según revela, estas ya existían antes de que ella se mudara al país. Además, Sara destaca cómo la luz influye en su rutina diaria . «Si en España pensamos que en invierno anochece pronto, en Alemania… a las tres de la tarde, que sea de noche… cómo es posible que no haya terminado de trabajar y ya sea de noche, es para reflexionar», manifiesta. Para ella, esta falta de luz reduce la sensación que tiene de aprovechar el día, ya que «no te da tiempo de vivir, no te da tiempo de nada, a no ser que te levantes a las cuatro de la mañana». El tercer y último motivo que menciona Sara es más personal, la comida . «Yo que soy celíaca lo llevo muy mal», revela. Aunque en Alemania existen opciones para personas con esta condición, la creadora de contenido española confiesa que la oferta es limitada en comparación con España . «Si la empresa alemana de confianza de todos los celíacos, si hay de todo sí, no te digo yo que no, pero vete tú a comer fuera», explica. Para ella, la diferencia es notoria, especialmente al comparar las opciones de su ciudad natal, Madrid, con las que ofrece Alemania. «En España nos pensamos que a lo mejor tenemos pocas opciones, ojo, yo soy de Madrid y en Madrid tenemos muchas», añade, pero al referirse a Alemania, confiesa mientras suelta una carcajada: «Es que te dan ganas de llorar». En sus últimas reflexiones, Sara lanza una advertencia para aquellos que estén considerando mudarse por razones similares a las suyas. «No sean como yo, no se vengan a otro país por amor sin haberlo pensado mucho. Sobre todo si ese país no es cálido y no es a lo que estáis acostumbrados», advierte. Con nostalgia, termina el vídeo diciendo: «Mi España querida, cómo te echo de menos». A pesar de todo, Sara sigue en Alemania , aunque admite que ni ella misma sabe por qué . «¿Por qué sigo aquí? Pues no lo sé ni yo, pero por lo menos tenemos trabajo, estamos deprimidos, pero tenemos trabajo», concluye.







Анимационная программа нового пляжа «Изумрудный»

Письмо с душой из Marins Park Hotel Екатеринбург

Летние каникулы в духе патриотизма

Клинический психолог Юлия Тарибо: каким типам личностей сложно было вместе


Trump's cuts force Texas food banks to ration supplies for flood survivors

Son Of British Boxing Legend Retires From The Sport Aged Just 24: “Won’t Be Fighting Again”

First confirmed death during Trump ICE raid is a farmworkers at a California cannabis facility

Dow futures sink as Trump keeps pushing tariffs while White House suggests Powell’s job could be at risk


Вот билет на контент, на эксплойт билетов нет

В Курской области мужчину осудили за угрозу убийством матери

Мобильный терминал сбора данных с ридером RFID тегов Saotron RT41G

Дивеево


The Expanse RPG's developers are 'humbled' by comparisons to BioWare's heyday, but don't expect it to be a straight Mass Effect clone: 'We make our story a little bit differently'

MMORPG Lord Nine: Infinite Class выпустят в Юго-Восточной Азии 31 июля

Гайд на Fuqiu из Etheria Restart: навыки, PvE-билд, расклад в PvP и дубликаты

I've swapped modern live service games for a browser game that's been running since 2009



Вот билет на контент, на эксплойт билетов нет

Врач-офтальмолог Элина Санторо: как выбрать идеальные солнцезащитные очки

Косметолог Наталья Рябинова: в чем разница между эстетическим и медицинским трихологом

Росгвардейцы из Чеченской Республики стали победителями и призерами чемпионата Северо-Кавказского округа Росгвардии по комплексному единоборству


«Сила в команде»: судебные приставы Кузбасса приняли участие во всероссийских хоккейных соревнованиях среди силовиков

Росгвардейцы из Чеченской Республики стали победителями и призерами чемпионата Северо-Кавказского округа Росгвардии по комплексному единоборству

Татарстан вошел в число лидеров по количеству заявок на конкурс брендов «Знай наших»

Участники «Активного гражданина» выбрали лучшую заправку для окрошки


«Сила в команде»: судебные приставы Кузбасса приняли участие во всероссийских хоккейных соревнованиях среди силовиков

Дептранс: на Замоскворецкой линии московского метро восстановили движение

Посол Акира Муто: Япония будет приветствовать возможную встречу Путина и Трампа

МВД: мошенники крадут аккаунты «Госуслуг» под предлогом поступления в вуз


Российская теннисистка Вероника Кудерметова выиграла Уимблдон в парном разряде, а итальянец Янник Синнер – в одиночном

Синнер завоевал титул на Уимблдоне, победив Алькараса.

Тарпищев объяснил причины неудачного выступления Анисимовой против Швентек.

Кудерметова завоевала свой первый титул Уимблдона в парном разряде.


Раскрыто расписание Олимпийских игр 2028 года в Лос-Анджелесе.

В Подмосковье за один вечер молнии три раза ударили в дома

Москва прощается с жарой: жителей столицы предупредили о ливнях и грозах

На Замоскворецкой линии метро Москвы восстановили движение


Музыкальные новости

Певица МакSим посетила Иволгинский дацан

Алгоритмы Яндекс Музыки. Алгоритмы продвижения в Яндекс Музыка.

Беременная фанатка разочаровалась в Басте: жена рэпера не стала молчать

Благотворительный забег «Мелодия добрых дел» пройдёт в Ульяновске


Врач-офтальмолог Элина Санторо: как выбрать идеальные солнцезащитные очки

Росгвардейцы из Чеченской Республики стали победителями и призерами чемпионата Северо-Кавказского округа Росгвардии по комплексному единоборству

Пора пригласить певца A.SERGIO для участия в теле- и радиопрограммах, подкастах и шоу!

Вот билет на контент, на эксплойт билетов нет


Ремикс Песни. Создание ремикса Песни. Создание Хитового ремикса песни.

Пора пригласить певца A.SERGIO для участия в теле- и радиопрограммах, подкастах и шоу!

«Спартак» продлил контракт с люксембургским футболистом Мартинсом

«По понятиям»: как Любовь Успенская выбирает мужчин


КАМАЗ-4280 начал тестовую эксплуатацию на маршруте в Подмосковье

Красные арки, синяя подсветка. В Москве строят новые пешеходные мосты

В Москве мужчина ограбил магазин на АЗС, угрожая пистолетом

Мобильный интернет перестанут массово отключать в России


Путин отметил успех школьников на Международной химической олимпиаде.

В РФ раскрыли замысел Трампа после его попыток шантажировать Путина

В США сделали смелое заявление в отношении Путина.

"Пока Путин не заметит это безобразие": Пономарев резко высказался о легионерах в РПЛ




Клинический психолог Юлия Тарибо: каким типам личностей сложно было вместе

Врач-офтальмолог Элина Санторо: как выбрать идеальные солнцезащитные очки

Врач-трихолог Мадина Осман: как часто можно делать пересадку волос

Косметолог Наталья Рябинова: в чем разница между эстетическим и медицинским трихологом


ВСУ атаковали дронами женщин под Сумами: Били за надпись "Мы русские"


«Турбозавры» поучаствовали в Дне московского транспорта

Раскрыто расписание Олимпийских игр 2028 года в Лос-Анджелесе.

Травмированного на репетиции в цирке Москвы акробата выписали из больницы

"Пока Путин не заметит это безобразие": Пономарев резко высказался о легионерах в РПЛ


Лукашенко встретился в Минске с делегацией Петербурга для обсуждения сотрудничества

Петербургская делегация провела переговоры с президентом Беларуси в Минске

Лукашенко предложил Петербургу ремонтировать всю белорусскую технику

Лукашенко заявил о необходимости проверки чиновников за манипуляции с ценами.


Сергей Собянин: роботы и электромашины на страже московских улиц

Сергей Собянин: В Москве появятся три новых пешеходных моста к 2027 году


ГК «АСНА» внедрила систему продвинутой аналитики «Дельта BI»

Позднякова: температура в Москве останется выше климатической нормы

РЭО запускает акселератор для экологических центров на базе Плехановского университета

РЭО проведет акселератор для экоцентров на базе Плехановского университета


Раскрыто расписание Олимпийских игр 2028 года в Лос-Анджелесе.

В Видном арестовали мать мальчика, которого отчим избил битой

Татарстан вошел в число лидеров по количеству заявок на конкурс брендов «Знай наших»

Москва прощается с жарой: жителей столицы предупредили о ливнях и грозах


Беспроводной сканер штрих-кодов SAOTRON P05i промышленного класса

Фестиваль духовых оркестров пройдет в трех городах Поморья по случаю Дня ВМФ

Алтайский край оказался в числе регионов-аутсайдеров по доступности вторичного жилья

Защищённый планшет Saotron RT-W11J на базе ОС Windows10


Крыму и еще 24 регионам России спишут долги на миллиарды рублей

Под Симферополем горят десятки гектаров леса

Феодосия получила 150 миллионов на ремонты дворов - где начнут работы

Симферополь частично остался без света утром 14 июля


Татарстан вошел в число лидеров по количеству заявок на конкурс брендов «Знай наших»

Апелляция: Экс-замминистра обороны Иванов и растрата 3,9 млрд рублей

Жители Прикамья активно покупают билеты на транспорт в отделениях Почты России

В Ельце введен режим угрозы атак беспилотников.














СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *