Cómo afecta a la vista y a los ojos tener trastornos del sueño y dormir mal
La falta de sueño afecta el rendimiento diario y la salud en general, y también puede impactar gravemente la vista. Según el oftalmólogo Enrique Santos Bueso, del Hospital Clínico San Carlos de Madrid, el insomnio crónico y el síndrome de apnea obstructiva del sueño (SAOS) están directamente relacionados con diversas patologías oculares.
Existe evidencia científica que respalda la conexión entre los trastornos del sueño y la salud visual, destacándose las siguientes patologías:
- El síndrome del ojo seco
- El síndrome del párpado laxo
- El glaucoma
- La neuropatía óptica
¿Qué es el síndrome de ojo seco?
El síndrome de ojo seco se manifiesta cuando hay una producción insuficiente o deficiente de lágrimas, provocando incomodidad y dolor constante.
Según el portal Cuidate Plus, esta afección se agrava por las alteraciones en el sueño, ya que la falta de descanso afecta la calidad de la lágrima.
El síndrome de ojo seco se produce por una disminución en la producción de lágrimas, generando molestias (Fuente: Pexels)
Síndrome del párpado laxo
El síndrome del párpado laxo está vinculado al síndrome de apnea obstructiva del sueño. En estos casos, se presenta una laxitud del párpado superior que puede ser fácilmente evadido al traccionarlo.
Esta debilidad provoca irritación ocular y conjuntivitis debido a la exposición inadecuada del ojo. Santos destaca que la alteración de los tejidos del párpado contribuye a esta laxitud, comprometiendo su capacidad para proteger adecuadamente la superficie ocular.
Glaucoma
El glaucoma, otra afección asociada al SAOS, impacta el nervio óptico y puede provocar una pérdida progresiva e irreversible del campo visual.
Santos explica que en pacientes con apnea, el flujo sanguíneo y la oxigenación se ven comprometidos, lo que puede resultar en glaucoma, incluso cuando las presiones intraoculares son normales.
El glaucoma afecta el nervio óptico, causando una reducción progresiva del campo visual en los pacientes (Fuente: Freepik)
Neuropatía óptica
La neuropatía óptica isquémica anterior no arterítica es una grave patología que afecta la visión de manera brusca e irreversible.
Santos aclara que en pacientes con SAOS, el flujo vascular puede alterarse durante la noche, lo que puede provocar un infarto en el nervio óptico, responsable de transmitir la información visual al cerebro.