Umbral anaeróbico: Qué es, qué significa y cómo trabajarlo
El
umbral anaeróbico es un concepto a tener muy en cuenta en el entrenamiento deportivo, especialmente en disciplinas de resistencia como el
ciclismo, el
running o el
triatlón. El umbral anaeróbico se refiere al punto durante el ejercicio en el que el cuerpo pasa de utilizar principalmente el sistema aeróbico -usando oxígeno- a depender en mayor medida del metabolismo anaeróbico -sin oxígeno-.
Seguir leyendo...
Участники программы лояльности АЗС Teboil могут помогать добровольцам «ЛизаАлерт»
В честь Юрия Лужкова в Храме Христа Спасителя прошли церемония гашения почтовой марки и открытие выставки
Планы на конец лета и начало осени: Москва и Великий Новгород
'Digging in': Man Utd lower price by £20m for player with club advancing in talks
'He was better than Sachin ... ': Kambli's brother makes big revelation
“Brilliant deal” – Former player claims Arsenal are about to pull off THE signing of the summer
Sam Altman might be right: He’s not the only one who thinks the stock market is in ‘bubble’ territory
DCLogic: основа ИТ-стратегии сегодня — это технологии и влияние государства
«Индекс ATI.SU, FTL РФ» теперь отражает ежедневную динамику цен на грузоперевозки
BelkaCar выяснила, как к путешествиям относились классики русской литературы
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
Bungie CEO Pete Parsons retires: With Destiny 2 sentiment at an all-time low and pressure from Sony growing, Parsons has decided it's time to 'pass the torch' and head for an exit
Block Fortress 2 выйдет на iOS в середине сентября
'I hope all your cars break down': Destiny players bid good riddance to departing Bungie CEO Pete Parsons in a rare moment of unity
Разработчики Marvel Rivals объяснили работу матчмейкинга
Развлекательная программа от «Юмор FM» на «Четыре Лапы Фесте»
Государственный музей имени Пушкина примет модные события недели
В регионах центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях ко Дню Государственного флага (видео)
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
Модный показ «Преппи стайл» в ТРЦ «Нора»
Развлекательная программа от «Юмор FM» на «Четыре Лапы Фесте»
«Зима будет крайне аномальная». Синоптики сказали, к чему готовиться
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
Кусает, но не больно: пауки-осы осваиваются в Татарстане
Блогера на Кубани оштрафовали по пяти статьям за сожжение паспорта на стриме
Прогноз погоды на сегодня, 23 августа
Путин заговорил о дружбе с Трампом и нацелился на Аляску
Швентек завоевала титул на турнире WTA 1000 в Цинциннати
Диана Шнайдер побеждает Элизу Мертенс: прорыв в полуфинал турнира WTA-500
Селехметьева обыграла Шиманович и вышла в финал квалификации US Open
Александрова обыграла Томлянович и вышла в четвертьфинал турнира WTA в Монтеррее
Путин заговорил о дружбе с Трампом и нацелился на Аляску
Мать Пригожина раскрыла истинную причину мятежа: «Он был полон светлых мыслей»
Участники PhotoVideo.Fest 2025 оценят преимущества сверхсветосильных объективов «Швабе»
Ягов пошел на повышение, Рябихина заняла кресло детского омбудсмена: главные новости с сессии областного Заксобра
Музыкальные новости
Плюсы и минусы в жизни Тимати и Вали Ивановой после рождения ребенка
Великий джазовый музыкант Луи Армстронг (Louis Armstrong) был воспитан в еврейской семье
Лариса Долина отметит свой юбилей грандиозным концертом «В кругу друзей» на сцене Государственного Кремлевского Дворца
Суд запретил песни рэперов OG Buda и Платина за пропаганду наркотиков
В регионах центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях ко Дню Государственного флага (видео)
В Йошкар-Оле открывается выставка уникальных экспонатов «Народы России. Большая семья – общая история»
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
Развлекательная программа от «Юмор FM» на «Четыре Лапы Фесте»
Уехал из Москвы. Актёр Михаил Ефремов поселился в санатории Кисловодска. Он носит кепку и чёрные очки
«И тут я узнала, что встретила бабника». Александр Златопольский раскрыл своё романтическое прошлое Анфисе Чеховой
В регионах центральной России росгвардейцы приняли участие в мероприятиях ко Дню Государственного флага (видео)
Росгвардейцы обеспечили безопасность транспортировки ракеты-носителя «Союз-2.1а» на космодроме «Байконур»
Столичные росгвардейцы обеспечили безопасность автопробега, посвящённого Дню государственного флага
Стало известно состояние пострадавших в аварии на 81-м километре МКАД в Москве
В Москве росгвардейцы обеспечили безопасность автопробега, посвящённого Дню государственного флага
Водитель грузовика при движении задним ходом задавил человека на западе Москвы
Лукашенко назвал Минск идеальным местом для встречи Путина с Зеленским
Путин сообщил об обсуждении с США сотрудничества на Аляске
Политолог Суздальцев: Дубай может стать местом встречи Путина и Зеленского
В студии Postimees Игорь Грецкий: реальна ли в обозримом будущем встреча Зеленского и Путина?
Что делает врач-гинеколог: процедуры и манипуляции
РИА Новости: в Москве умер журналист Кирилл Вышинский после тяжелой болезни
Диетолог Чехонина развеяла три популярных мифа о вреде пальмового масла
Терапевт Кондрахин назвал эффективные способы борьбы с болезнью Альцгеймера
ТАСС: Кличко пытается заручиться поддержкой основателя «Азова» для борьбы с Зеленским
В студии Postimees Игорь Грецкий: реальна ли в обозримом будущем встреча Зеленского и Путина?
В Киеве утверждают о провале Зеленского
Лукашенко: Путин не разрешил ударить «Орешником» по Банковой
Россиян с Днем Государственного флага поздравляют с медиаэкранов страны
Тульские спортсменки заняли весь пьедестал в Москве
78.ru: в Кронштадте спасли подростков из Москвы, унесенных в залив
В Москве тренера взяли под стражу по обвинению в изнасиловании ученицы
Лукашенко предложил организовать встречу Путина и Зеленского в Минске
Лукашенко назвал Минск идеальным местом для встречи Путина с Зеленским
Лукашенко считает, что ему не о чем говорить с беглыми оппозиционерами
Лукашенко: Минск ведет переговоры по заключенным только с США
Собянин рассказал о реконструкции корпуса образовательного центра «Протон»
Сергей Собянин: в Москве появились два новых технопарка
Собянин: Шедевры из собрания Русского музея покажут на ВДНХ
Сергей Собянин: 14 лет МФЦ в Москве и новые перспективы госуслуг
Московский зоопарк пополнился редким оранжевохохлым какаду из Новосибирска, который находится на грани вымирания
Москва запретила продажу электроудочек и луков: угроза для экосистемы
Суд Москвы наложил арест на имущество экс-сотрудника Росприроднадзора Карабаша
Россиян ждет аномальная погода в ближайшие дни
Мать Пригожина раскрыла истинную причину мятежа: «Он был полон светлых мыслей»
Детский сад на 350 мест в Бескудниковском районе ...
Путин заговорил о дружбе с Трампом и нацелился на Аляску
Тульские спортсменки заняли весь пьедестал в Москве
В Ненецком округе руководящие работники балуются откатами
«Два Алтая» вошли в федеральную программу по развитию въездного туризма
Наш ответ Харлею: новый российский мотоцикл представили в Москве
Молебен в честь преподобного Пимена Угрешского прошел в Балашихе
Саранскую телемачту в День флага России украсит 180-метровый световой триколор
Задержка 8 поездов "Таврия" в направлении Крыма – актуальные данные
Восемь поездов в Крым и обратно отстают от графика
Погода 22 августа: ночью до +14
Патриарх Кирилл поблагодарил Елену Батурину за сохранение памяти о Юрии Лужкове
Потенциальный новичок «Спартака» Куэста рано утром должен был прилететь в Москву
Умер журналист Кирилл Вышинский
Путин заговорил о дружбе с Трампом и нацелился на Аляску
