Entrenar en llano o hacer subidas: ¿qué es mejor para mejorar el estado de forma?
A la hora de querer mejorar tu estado de forma y progresar tu nivel en el ciclismo,
es importante entrenar y practicar en todas las situaciones en las que nos coloca la carretera o el camino, ya hagas carretera, MTB o gravel.
Seguir leyendo...
В РФ разработали систему голосового скрининга для диагностики болезни Паркинсона
Зеленая миссия примет участие в международном экоакселераторе
Раздвигая горы - к единству и созиданию! Манифест лезгинского народа (письменное обращение, воззвание программного характера)
Аделина Панина: как силой мысли заставить человека написать или позвонить
The founder of Deliciously Ella started a blog when suffering from severe chronic pain. Now, her multimillion-dollar snack empire is going global
Tourism is increasing over prepandemic levels, overwhelming popular destinations
The Best Story Of Chicago Bulls’ Offseason Just Got A Happy Ending
Why Juventus spent 111m this summer for only one new player
Новая модель Hyundai Elantra уже доступна в России: какие изменения произошли
Пьяный курянин избил супругу и чуть не задушил её штанами из-за ревности
Хаски на Summer Sound – выиграй билеты на Like FM
'I destroyed months of your work in seconds' says AI coding tool after deleting a devs entire database during a code freeze: 'I panicked instead of thinking'
Microsoft warns of 'active attacks' on its government and business server tech, with one cybersecurity expert claiming that they should 'assume that you have been compromised'
The dairy industry would like Gen Z to drink more milk, so they made a Fortnite diner tycoon game
Bungie promises to fix Destiny 2's new metroid-style morph ball as it makes players sick and glitches out on ultrawide monitors
Студия Лебедева запустила образовательный проект, в котором заказчики сами создают свой дизайн
Молодежь Подмосковья приглашают принять участие в конкурсе к 295-летию русского полководца Александра Суворова
Летняя школа Русского дома приняла детей из Карабаха
Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»
Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»
Бесплатный курс и бесплатное обучение дизайну с личным наставником. Веб дизайн, UX дизайн, графический дизайн, дизайн для маркетплейсов
Полиция пришла с обысками в редакцию Telegram-канала Baza
Нам есть чем гордиться: каким будет Национальный центр «Россия» на Краснопресненской набережной
Что такое риза Христа и где она лежит в Москве?
В Госдуме предложили компенсировать ущерб автомобилистам за затопленные машины
Мнение талантов о предстоящем турнире по League of Legends
От причала Петропавловской крепости стартовало уникальное судно "Стрельна"
Вероника Кудерметова оценила экстрим-парк «Урам» в Казани
Буассон завоевала свой первый титул в WTA
Теннисистка Мур высказалась о проблемах в антидопинговой системе.
Рублев вместе с чешской теннисисткой заявился в микст на US Open
Акция «Каникулы с Росгвардией» продолжается в Чеченской Республике
Движение на участке Филевской линии метро остановили из-за ливней
Молодежь Подмосковья приглашают принять участие в конкурсе к 295-летию русского полководца Александра Суворова
В Подмосковье отметили вклад сотрудников спецподразделения Росгвардии в патриотическое воспитание молодёжи
Музыкальные новости
Элджей во время выступления на VK Fest поцеловал свою девушку Anikv: видео Super
Певица Клава Кока стала послом конкурса "Интервидение"
Карточка Артиста. Карточка артиста яндекс.
Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.
Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»
Студия Лебедева запустила образовательный проект, в котором заказчики сами создают свой дизайн
Молодежь Подмосковья приглашают принять участие в конкурсе к 295-летию русского полководца Александра Суворова
Акция «Каникулы с Росгвардией» продолжается в Чеченской Республике
Роскосмос опубликовал снимок циклона, который обрушился на Москву
В Пулково перенаправили 22 летевших в Москву авиарейса
Акция «Каникулы с Росгвардией» продолжается в Чеченской Республике
Собянин: еще два беспилотника, летевших на Москву, были ликвидированы
Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными
Рискнул на 100 тысяч рублей: инженер из Смоленска купил более 1,7 тысячи лотерейных билетов и выиграл автомобиль от «Национальной Лотереи» и РОЛЬФ на VK Fest
Сильный ливень заблокировал людей в авто в центре Москвы
25 июля пилотажная группа "Звезда" пролетит над пробками на шоссе под Москвой
Путин отметил успехи российских школьников на математической олимпиаде.
Путин выразил соболезнования семье председателя Верховного суда Подносовой
Путин отметил победу синхрониста Мальцева на чемпионате мира в Сингапуре.
Министр юстиции поделился информацией о роли адвокатов в специальной военной операции.
Офтальмолог Кирилл Светлаков: секреты здоровых глаз для тех, кто носит контактные линзы
После вспышки инфекции на теплоходе «Леонид Красин» начали расследование
Уже не крепкий орешек: как Брюс Уиллис живет с неизлечимой болезнью
Собянин: создание 5 центров женского здоровья завершат в этом году
«СТРАНА.ua»: Зеленский раскритиковал ЕС за непредоставление обещанной помощи
В центре Киева митингуют против реформ Зеленского
В Москве впервые пройдет фестиваль экстремальных видов спорта
Парк Юрия Лужкова 19 июля стал территорией мастеров экстремального спорта на фестивале The BOWL
Кайрат Бермуканов поддержал Петра Яна перед боем в Абу‑Даби
Движение к победе: в России стартует премия «Мы верим твердо в героев спорта»
Посланник Трампа рассказал, как «неформально» договаривался с Лукашенко: после нескольких тостов Минск освободил политзаключенных
Куда Лукашенко хочет пристроить лишних дипломатов
Лукашенко призвал белорусских нефтяников «не раскачиваться, а бурить и бурить»
Более 800 спортивных площадок обновят и обустроят в Москве - Сергей Собянин
Собянин: Модернизация двух корпусов ГКБ имени Вересаева завершится в этом году
Собянин рассказал, как город заботится о природе при строительстве метро
Собянин: Продолжаем внедрять новый стандарт заботы о женском здоровье в одном месте
Россияне рассказали, по каким критериям выбирают квартиру для покупки в 2025 году
Фестиваль «Сады и цветы»: как Москву превращают в городской оазис
Уже 59 орловчан решили побороться за просветительскую награду «Знание. Премия»
Зарядки для электромобилей «Энергия Москвы» станут платными
Что такое риза Христа и где она лежит в Москве?
Движение на участке Филевской линии метро остановили из-за ливней
Акция «Каникулы с Росгвардией» продолжается в Чеченской Республике
В Госдуме предложили компенсировать ущерб автомобилистам за затопленные машины
В Башкирии ревнивец ранил жену шампуром и сдался полиции
Центр подготовки личного состава Северо-Западного округа Росгвардии пополнили призывники
Республика Алтай вошла в десятку регионов России по развитию ипотеки
В Нарьян-Маре из-за холодов возобновили подачу отопления в дома
В Симферополе наградили юных крымчан за отвагу и решительность
Поезда "Таврия" по-прежнему задерживаются из-за ЧП в Ростовской области
Актуальная информация о задержке поездов в Крым и обратно
В Симферополе на базе «Клинического госпиталя для ветеранов войн» функционирует гериатрический центр для пожилых людей с возрастными нарушениями
В Подмосковье отметили вклад сотрудников спецподразделения Росгвардии в патриотическое воспитание молодёжи
Для столичных курьеров добавили опцию почасовой аренды транспорта
Ждем вас в эфире в 16.30!. Директор Проектного центра МАРХИ и советник Российской академии архитектуры и строительных наук, лауреат премии президента России в области культуры Алексей Капустин в программе политолога и...
История одной семьи: результаты конкурса и победители
