Estos son los dos cacaos en polvo que destacan entre más de 100 opciones del supermercado
Durante años, el clásico vaso de leche con cacao ha formado parte del desayuno y merienda de muchos hogares españoles. Marcas como ColaCao y Nesquik han dominado el mercado, convirtiéndose en la opción favorita para acompañar la rutina diaria de muchas familias. Sin embargo, con el aumento de la preocupación por la salud y una mayor conciencia sobre la importancia de una buena nutrición, los consumidores han comenzado a buscar alternativas más saludables.
Hoy en día, las familias prestan más atención a los ingredientes que consumen sus hijos, optando por alimentos que aporten energía y nutrientes de manera equilibrada. Mientras que las opciones tradicionales siguen siendo top ventas, muchos han optado por incorporar opciones más nutritivas como avena, frutas y panes integrales en la alimentación diaria. Sin embargo, aquellos que no quieren renunciar al cacao en polvo ahora cuentan con opciones más saludables, según la Organización de Consumidores y Usuarios (OCU).
La búsqueda del cacao más saludable
La OCU ha realizado un exhaustivo análisis de más de 100 cacaos en polvo disponibles en los supermercados. Este estudio evaluó tanto la composición nutricional de los productos como la claridad de la información proporcionada en los envases. El objetivo era identificar cuáles son los cacaos más saludables que podemos encontrar en el mercado, poniendo énfasis en aquellos que contienen menos azúcares añadidos y un mayor porcentaje de cacao puro.
¿Qué hace saludable a un cacao en polvo?
Según la OCU, uno de los principales problemas de muchos cacaos en polvo es su alto contenido de azúcar, que puede llegar a representar hasta el 65% del producto en algunas marcas comerciales. Esta cantidad excesiva de azúcar no solo contribuye a una ingesta innecesaria de calorías, sino que también puede generar hábitos alimentarios poco saludables a largo plazo.
Por ello, el consejo principal para quienes buscan una alternativa más sana es elegir productos con un alto porcentaje de cacao, idealmente por encima del 85%. Aunque un cacao puro al 100% es siempre la mejor opción, ya que no contiene azúcares añadidos ni aditivos innecesarios.
Los mejores cacaos en polvo del supermercado
De acuerdo con la OCU, el cacao más saludable disponible en el supermercado es el Auchan 100% cacao puro, que se puede encontrar en los establecimientos de Alcampo. Este producto destaca por su equilibrio entre el sabor y la nutrición, siendo una opción adecuada para quienes desean disfrutar de su cacao diario sin preocuparse por los azúcares añadidos.
En segunda posición se encuentra el cacao puro natural de Valor, otro favorito entre los consumidores preocupados por su salud. Este cacao, al ser puro, ofrece una experiencia más intensa en cuanto a sabor y una composición más natural.
A continuación, la OCU destacó otras opciones saludables, entre las cuales encontramos:
- Avenacao de ColaCao, que combina cacao con avena, ofreciendo un aporte extra de fibra.
- Noir de ColaCao, una opción con menos azúcar y más cacao.
- ColaCao 0% Azúcares Añadidos con Fibra, ideal para quienes desean un cacao más ligero y equilibrado.
- Auchan Bio 100% de Alcampo, un cacao orgánico que sigue la tendencia de alimentos más naturales.
- Vital Cacao 100% Soluble de Día, otra opción completamente pura y sin azúcar.