Las emociones más comunes al esquiar. La culpa

'Si bien demostramos tendencia a sentirnos en armonía con nosotros mismos y esquiar de acuerdo a nuestras capacidades, en ciertas situaciones aparecen sentimientos de fracaso que pueden originar autorechazo. Los tres componentes básicos del sentimiento de culpabilidad son el temor al castigo, la falta de autoestima y el sentimiento de rechazo. Sucede que, a veces, nos sentimos exigidos por nuestra pareja, los hijos, el grupo de amigos, el profesor o el entrenador, o las condiciones del terreno. Estas exigencias pueden dar origen al sentimiento de culpa en cuanto nuestro dialogo interno surge con: “Hubiese sido mejor seguir esquiando con ellos”; “Tendría que haberme entrenado para aprovechar mejor el día”; o “Debería mejorar mi técnica para disfrutar las mismas pistas que los demás”. Este ...'