Pódcast | Inflamación: así nos afecta el mal silencioso que está detrás de muchas enfermedades

SIBO, hinchazón abdominal, gastritis, intolerancias, reflujo... Pero también endometriosis, cándidas, fatiga, problemas de energía o de sueño, y enfermedades autoinmunes. El cuerpo parece rebelarse, o tal vez te está hablando, intentando avisar. Algo no va bien, aunque puedas vivir con ello y asumas que es hasta normal en cierto punto. En este episodio del podcast 'Abecedario del bienestar la psicóloga' las periodistas Laura Pintos y Raquel Alcolea conversan con Elena Garrido ( @elenagarridonutricion ) para entender cuáles son las señales del cuerpo que indican que estamos enfermando sin darnos cuenta. Tras quedarse incapacitada con 26 años, con brotes continuos provocados por sus siete enfermedades crónicas (lupus, hipotiroidismo de Hashimoto, celiaquía, gastritis atrófica autoinmune, espondiloartritis, SOP, endometriosis, prediabetes), Elena Garrido decidió tomar las riendas de su vida investigando todo aquello que le ayudase a entender cómo funciona un cuerpo sano y averiguar por qué fallaba el suyo para, a partir de ahí, solucionar cada desequilibrio. Se hizo muchas preguntas y las buscó en los libros, pero necesitaba más, así que se especializó en nutrición clínica con patologías crónicas y ahora es un referente de la divulgación en este ámbito y además ayuda en su consulta a decenas de personas que sufren ese mal silencioso que es la inflamación y que está detrás de muchas enfermedades. Todos los episodios de ' Abecedario del Bienestar ' pueden encontrarse en las principales plataformas de audio, como Spotify , Ivoox , Apple Podcasts , Amazon Music y Podimo . También están disponibles en Youtube . Otros episodios de 'Abecedario del Bienestar': - Ejercicio: quince minutos al día son suficientes para estar en forma , con Sergio Peinado. - Cómo desinflamar el cuerpo y retrasar el envejecimiento . Con Sandra Moñino. - Dieta Keto: guía definitiva para comprenderla y aplicarla . Con Oriol Roda y Néstor Sánchez.