Ընթրիքի վատագույն տարբերակները. սննդաբանը խոսել է առողջական ռիսկերի մասին
Սննդաբանի խոսքով` սխալ է նաև բանջարեղենային աղցանով ընթրիքը, քանի որ այդ դեպքում օրգանիզմը միայն ածխաջրեր կստանա, ինչի արդյունքում մարդը շատ կարճ ժամանակ անց սով կզգա ու, ամենայն հավանականությամբ, գիշերը կուզենա հաց ուտել: