「食後の睡魔」に打ち勝ち「集中力崩壊」を防ぐ“脳にいい”2つの食事法
ランチを食べたあと急に眠くなってついウトウト……。脳科学者の西剛志氏は、このような現象は「食事」に問題がある場合が多いといいます。『脳科学者が教える集中力と記憶力を上げる低GI食』より、「食後睡魔」に打ち勝つ食事法についてお伝えします。
Читайте также:
Вчера 16:41
Вчера 22:30
Вчера 23:33
Вчера 23:31
До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Весь мир чипировали умом Ленина?! Раскрыта загадка Мавзолея В.И. Ленина. Проект "Святой Ленин".
Тысячи активистов разгромили офис Socar в Стамбуле, обвинив «Азербайджан» в поддержке геноцидальной политики Израиля в Палестине
Бесплатные ежедневные тренировки от сети фитнес-клубов Spirit. Fitness в парке Горького/Музеон
Россияне решили этим летом меньше отдыхать на курортах
«585*ЗОЛОТОЙ» выступила партнером медиафестиваля творческой молодежи YOUPITER
Brentford B and Tiverton Town Friendlies Announced
Where to find Real Madrid vs Dortmund on US TV: June 1, 2024
When Narine asked Gambhir 'can I bring my girlfriend to IPL?'
Rangers backed into a corner, must beat Panthers on road to force Game 7
У «Грузовичкоф» появился чудесный чудик
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Белоусов и его зам продолжают зачистку. Настала очередь главного коммунальщика Минобороны. Обвинение просит 12 лет за взятку
Дайджест новостей «Грузовичкоф» за май
Ubisoft adds another studio to what seems like an increasingly desperate effort to finally get Prince of Persia: The Sands of Time Remake finished
"Расхитительница гробниц: Легенда о Ларе Крофт" получила дату выхода и тизер
Видеоновости: Дата релиза Tarisland, Zenless Zone Zero и Auroria, релиз Construction Simulator 4 и бета NFS Assemble
Gamesblender № 676: God of War: Ragnarok на ПК, осенний ремейк Silent Hill 2 и новости Warhammer
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Более 40 тысяч семей в Москве и области получают ежемесячные выплаты из средств материнского капитала
Артисты – они все особенные!
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Младшая дочь Заворотнюк пришла на ее могилу с отцом Чернышевым
Картину Ивана Шишкина продали за рекордную сумму на аукционе в Москве
Дивный новый мир цифровизации: в Москве пройдет Форум «Время цифры»
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
В Калининграде стартовал международный фестиваль классической музыки «Кантата»
5-летняя дочь Анастасии Заворотнюк пришла на могилу матери
"МК" назвал популярные способы обмана туристов на курортах России
Театральный фестиваль «Мелиховская весна» прошел в Подмосковье
Главный русский теннисист заставил Париж аплодировать ему стоя. Что удалось Осьминогу Медведеву?
Бывшая российская теннисистка спела гимн Франции: «Я здесь дома»
Медведев вышел в 1/8 финала «Ролан Гаррос» — 2024
Джокович — о травме: На данный момент, вроде все нормально, но я не знаю, что будет утром
"МК" назвал популярные способы обмана туристов на курортах России
5-летняя дочь Анастасии Заворотнюк пришла на могилу матери
В Москве двоих детей на одном самокате сбила машина
В Москве почтили память лётчиков авиаполка «Нормандия – Неман»
Музыкальные новости
Башмет, Бутман и Мацуев выступят на юбилейном фестивале искусств Чайковского
«Мы думали, что будет легче!» Оксана Самойлова и Джиган будут выживать в песках дубайской пустыни в шоу «Выжить в Дубае. Возвращение» на ТНТ
Бутман и Долина приняли участие в Akra Jazz Festival в Турции
Между Карди Би и рэпершей BIA начался биф
Артисты – они все особенные!
Победитель фирменной игры «Авторадио» получил ключи от Oting Паладин
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде
Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин».
Один из лидеров «Салавата Юлаева» подписал контракт с ЦСКА: теперь официально
Обманул сына, бросил жену в 90 лет и потерял дочь: яркая жизнь Бедроса Киркорова
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
До плюс 50 градусов: Каким городам России грозит аномальная жара летом 2024 года. Опубликован список
Собянин открыл пешеходную галерею между станциями метро и МЦД-4 Кутузовская
Двух детей на самокате сбили при попытке пересечь Волгоградский проспект в Москве
Сергей Собянин: Городские вокзалы объединяют маршруты
В Москве двоих детей на одном самокате сбила машина
Песков рассказал об обсуждении Путиным и Си Цзиньпином вопросов энергетики
Москва рассчитывает на большую поддержку от банков КНР
LIVE: Путин проводит встречу с постоянными членами Совбеза России
Песков: Москва и Пекин намерены продолжать диалог по поставкам газа
Скидки на звуковые щетки и зубную пасту для детей от компании "Ревилайн" до 6 июня 2024 года
Праздник для детей и родителей-доноров в центре трансплантологии имени академика Шумакова
Судебная система России защитила врача «Евроонко» Екатерину Тимофееву, поддержав ее позицию в споре с некой травницей, обещающей вылечить рак с помощью фиточая
3 детские зубные щетки "Ревилайн" по цене 2 в магазине "Ирригатор.ру" ко Дню защиты детей
Зеленский признал, что у солдат ВСУ едет крыша, и попросил "психиатрического подкрепления"
В Киеве не смогли гарантировать личное присутствие Зеленского на саммите G7
В Киеве допускают, что Зеленский может не попасть на саммит G7 в Италии
Среди сотрудников уголовно-исполнительной системы Республики Дагестан определили лучшего гроссмейстера
Росгвардейцы обеспечили безопасность во время футбольного матча в Москве
Баскетболисты из Лобни завоевали золото на турнире Moscow Open
Дмитрий Вязьмикин – тренер по индивидуальной подготовке молодежного футбола «Локо»
Прямое авиасообщение открыли между Ульяновском и Минском
«Генерал КГБ»: Лукашенко на закрытом совещании объявил, что скоро вступит в войну
Собянин: Новый корпус больницы святого Владимира планируется открыть в 2025 году
Сергей Собянин: Городские вокзалы объединяют маршруты
Сергей Собянин. Главное за день
Собянин открыл пешеходную галерею между станциями метро и МЦД-4 Кутузовская
Юбилейный Международный форум «Экология» пройдет в Москве 4 и 5 июня
В хороших общих ИИ жизнь и спасение человечества. Если правильно применять.
Шесть семей из Оренбургской области вышли в финал конкурса «Это у нас семейное»
1 июня снежного барса можно было увидеть на ВДНХ
В Москве двоих детей на одном самокате сбила машина
В Москве почтили память лётчиков авиаполка «Нормандия – Неман»
Театральный фестиваль «Мелиховская весна» прошел в Подмосковье
В Видном задержали мужчину, разбросавшего венки у памятника с Вечным огнем
В Архангельске подвели итоги III Всероссийского форума «Арктика. Лёд тронулся»
В Архангельске медики России обменялись методиками оказания офтальмологической помощи
Архангельская область подключается к марафону "Сила России"
Летняя оздоровительная кампания: в фокусе внимания – безопасность детского отдыха
ВТБ начал выдавать ипотеку на жилье в Крыму
Библиотечный бульвар
«Любуюсь и горжусь тобой, любимый город»
ко Дню города Симферополя
Арт-знакомство «Искусство должно давать счастье и радость»
Краски счастливого детства
5-летняя дочь Анастасии Заворотнюк пришла на могилу матери
Кошка Маруся задохнулась в переноске на борту самолета Utair
Красота православных храмов (#391)
Городские службы Москвы ликвидируют последствия непогоды и сильного ветра
