뒤늦게 마라톤을 시작하는 이들을 위한 조언 7
운동에 큰 소질이 없더라도 마라톤에 도전할 수 있다. 함께할 것 물론 혼자 마라톤을 준비하는 것이 더 효율적인 사람도 있겠지만, 친구들과 함께 마라톤 훈련을 하는 것은 동기를 부여하고 기록도 향상시켜 준다. 이미 많은 연구에서 알 수 있듯, 그룹을 만들어 달리기를 연습하는 사람이 혼자 달리기를 연습하는 사람보다 더 지속적으로 훈련에 임했으며, 심지어 더 먼 거리를 뛸 수 […]

운동에 큰 소질이 없더라도 마라톤에 도전할 수 있다. 함께할 것 물론 혼자 마라톤을 준비하는 것이 더 효율적인 사람도 있겠지만, 친구들과 함께 마라톤 훈련을 하는 것은 동기를 부여하고 기록도 향상시켜 준다. 이미 많은 연구에서 알 수 있듯, 그룹을 만들어 달리기를 연습하는 사람이 혼자 달리기를 연습하는 사람보다 더 지속적으로 훈련에 임했으며, 심지어 더 먼 거리를 뛸 수 […]
연인이 나를 헷갈리게할 때, 이 사람과 계속할 수 있을지 확인하는 체크리스트를 살펴보자. 관계에 충실한 사람 연인 관계에서 서로를 위하는 태도는 매우 근본적인 필요조건이다. 즉, 서로 바람피우는 것을 봐주기로 한 게 아니라면 서로는 서로에게 충실해야 한다. 그리고 이것은 단순히 다른 이성과 의심되는 관계를 맺지 않는 것이나, 이성에게 추파를 던지지 않는 것만 의미하는 게 아니다. 내가 힘들 […]
우리 집에도 귀신이 있을까? 벌레나 해충들의 등장 원래 벌레들은 집에서 종종 나타난다. 물론 쫓아내거나 때려잡으면 되니까 대처하는 방법은 쉽다. 하지만 이상할 정도로 갑자기 벌레나 해충들이 많이 나타난다면? 이는 그냥 지나치기엔 찜찜한 신호다. 집 어딘가에 벌레의 은신처가 있을 수는 있으나, 이들을 끌어내는 존재가 있다는 뜻일 수도 있다. 이상한 냄새 혹은 악취 귀신이 들린 집에서 살았던 사람들은 […]
로니 파이그가 설립한 키스 제국의 17번째 깃발이 서울의 중심, 성수동에 꽂혔다. 디자이너이자 크리에이티브 디렉터, CEO 그리고 남편이자 아버지. 로니 파이그(Ronnie Fieg)를 지칭하는 수식어는 그가 얼마나 바쁜 하루를 보내는지 증명한다. 뉴욕 퀸스에서 나고 자란 로니 파이그는 열세 살 때부터 삼촌의 신발 가게에서 일하며 커리어를 쌓은 후 2011년 키스(Kith)를 설립했다. 키스는 13년 만에 전 세계 4개 대륙에 […]
지금 가장 뜨거운 슈즈 트렌드는 뭘까요? 주저할 것도 없이 메시 슈즈입니다. 지난해 야무지게 예열을 마친 후 올여름 제대로 불이 붙었죠. 가짓수도 순식간에 늘어났습니다. 시작은 발레 플랫이었지만 이제는 종류 불문 살결이 은은히 비치는 메시 소재가 우리 발을 감싸고 있습니다. 넘쳐나는 선택지 중 현재 틱톡을 필두로 심상치 않은 반응을 이끌어내는 신발이 있습니다. 장난감 신발처럼 현란한 컬러감, 얇은 […]
‘더위에 장사 없다’란 말이 실감 나는 요즘입니다. 폭염에 속절없이 녹아내리는 아이스크림처럼 무기력한가요? 찬물에 몸을 맡겨보세요. 정신이 번쩍 들면서 더위가 달아나는 것 외에도 다양한 건강상의 이점을 누릴 수 있으니까요. 모델 비비안 솔라리는 45세인데도 매끈하고 탄력 있는 피부를 자랑합니다. 바로 그녀가 오랫동안 고수해온 습관 덕분인데요. 솔라리는 틈날 때마다 집 근처 호수나 바다에서 수영을 즐깁니다. 10℃ 정도의 차가운 […]