Kids' sleep guidelines spell out shut-eye guidance by age
The guidelines released Monday are the first-ever for children from the American Academy of Sleep Medicine.
According to the guidelines:
Adequate sleep is linked with improved attention, behavior, learning, mental and physical health at every age covered.
[...] insufficient sleep increases risks for obesity, diabetes, accidents, depression and in teens, self-harm including suicide attempts.
Участники программы лояльности АЗС Teboil могут помогать добровольцам «ЛизаАлерт»
ISCAR 2025: зарубежные и российские специалисты обсудили в Москве практики, основанные на КИП и теории деятельности
В честь Юрия Лужкова в Храме Христа Спасителя прошли церемония гашения почтовой марки и открытие выставки
В закрытом атомном городе Лесном запустили программу превентивной медицины
Jannat Zubair sparks fallout rumours after unfollowing close friend Apoorva Mukhija on social media; read deets
Sam Altman might be right: He’s not the only one who thinks the stock market is in ‘bubble’ territory
'Digging in': Man Utd lower price by £20m for player with club advancing in talks
'He was better than Sachin ... ': Kambli's brother makes big revelation
Искусство на службе добра: Новосибирск принимает благотворительный концерт «Культура в помощь Донбассу»
BelkaCar выяснила, как к путешествиям относились классики русской литературы
Мальчик нашёл зажигалку и спалил два дома
Bungie CEO Pete Parsons retires: With Destiny 2 sentiment at an all-time low and pressure from Sony growing, Parsons has decided it's time to 'pass the torch' and head for an exit
'I hope all your cars break down': Destiny players bid good riddance to departing Bungie CEO Pete Parsons in a rare moment of unity
Состоялся релиз RPG-выживача Dead Impact в App Store и Google Play
Block Fortress 2 выйдет на iOS в середине сентября
Axenix предлагает рынку услугу диагностики готовности бизнеса к переходу на российские системы IBP
Собянин: Шедевры из собрания Русского музея покажут на ВДНХ
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
Модный показ «Преппи стайл» в ТРЦ «Нора»
Невестка Наташи Королевой и Тарзана показала семейное видео с годовщины свадьбы
Собянин: Шедевры из собрания Русского музея покажут на ВДНХ
Таиланд побил туристический рекорд: свыше 20 миллионов гостей за 2025 год
«Больно поворачиваться, не могу наклоняться»: Алексей Чумаков после операции на позвоночнике выступает на сцене
Таиланд побил туристический рекорд: свыше 20 миллионов гостей за 2025 год
Москвичи смогут посещать бесплатные экскурсии в творческом центре «Московские мастерские»
«И тут я узнала, что встретила бабника». Александр Златопольский раскрыл своё романтическое прошлое Анфисе Чеховой
В Подмосковье подросток на квадроцикле сбил двух пешеходов
Анастасия Захарова выходит в полуфинал турнира WTA в Кливленде
Диана Шнайдер побеждает Элизу Мертенс: прорыв в полуфинал турнира WTA-500
Кирилл Скачков остаётся одним из сильнейших российских теннисистов
Серена Уильямс призналась, что принимает препарат для похудения
Ульяновск атаковали с воздуха, а для выборов утвердили новые правила
Самарская область включена в федеральную программу «Открой твою Россию», направленную на развитие выездного туризма внутри страны.
Этери Бериашвили представляют новый трек — «Рядом с тобой».
В Подмосковье подросток на квадроцикле сбил двух пешеходов
Музыкальные новости
Лариса Долина отметит свой юбилей грандиозным концертом «В кругу друзей» на сцене Государственного Кремлевского Дворца
Переспал с Бритни Спирс и поссорился с Эминемом: лидеру Limp Bizkit - 55
Неизданные треки The Beatles войдут в новый сборник Anthology
Владимир Высоцкий: Про Серёжку Фомина. Как война снимает все маски
Axenix предлагает рынку услугу диагностики готовности бизнеса к переходу на российские системы IBP
Ранняя диагностика меланомы: почему это важно для жителей Челябинской области
Ставкам — минус. «Выберу.ру» составил рейтинг лучших ипотек на «вторичку» в августе 2025 года
Собянин: Шедевры из собрания Русского музея покажут на ВДНХ
Взрывотехники Росгвардии приняли участие в учебном сборе на полигоне в Подмосковье (видео)
Лариса Долина отметит свой юбилей грандиозным концертом «В кругу друзей» на сцене Государственного Кремлевского Дворца
Сегодня отмечается День фронтовой собаки...
Саранскую телемачту в День флага России украсит 180-метровый световой триколор
Стало известно состояние пострадавших в аварии на 81-м километре МКАД в Москве
Столичные росгвардейцы обеспечили безопасность автопробега, посвящённого Дню государственного флага
Autonews: В Москве и Петербурге начали массово угонять китайские автомобили
Водитель грузовика при движении задним ходом задавил человека на западе Москвы
Путин поручил разработать систему поставки материалов для маскировочных сетей
Политолог Суздальцев: Дубай может стать местом встречи Путина и Зеленского
Лукашенко назвал Минск идеальным местом для встречи Путина с Зеленским
Раскрыты архивы: Клинтон предлагал Путину обсудить вступление России в НАТО
Диетолог Чехонина развеяла три популярных мифа о вреде пальмового масла
Что делает врач-гинеколог: процедуры и манипуляции
Бывший министр здравоохранения Хабаровского края задержан в Москве
В Москве задержан экс-министр здравоохранения Хабаровского края Бойченко
Советник главы Офиса Зеленского: Киев готов временно признать часть территорий утраченными
Лукашенко: Путин не разрешил ударить «Орешником» по Банковой
В Киеве утверждают о провале Зеленского
Советник главы Офиса Зеленского: Киев готов временно признать часть территорий
Сильнейшая российская гимнастка проиграла белорускам турнир в Москве. Отрыв от 1-го места — кошмарный
В Благовещенске состоялся Всероссийский спортивно-патриотический забег «От Победы к Победе!»
Norilsk Trail 2025: более 450 участников выйдут на забег по пересечённой местности
Россиян с Днем Государственного флага поздравляют с медиаэкранов страны
Лукашенко назвал Минск идеальным местом для встречи Путина с Зеленским
Лукашенко: Белоруссия нацелена на постепенное налаживание отношений с США
Лукашенко: Минск ведет переговоры по заключенным только с США
Лукашенко предложил организовать встречу Путина и Зеленского в Минске
Сергей Собянин и Оксана Лут посетили фестиваль «Вкусы России» на ВДНХ
Сергей Собянин: 14 лет МФЦ в Москве и новые перспективы госуслуг
Собянин рассказал о реконструкции корпуса образовательного центра «Протон»
Собянин: Шедевры из собрания Русского музея покажут на ВДНХ
Московский зоопарк пополнился редким оранжевохохлым какаду из Новосибирска, который находится на грани вымирания
Москва запретила продажу электроудочек и луков: угроза для экосистемы
Россиян ждет аномальная погода в ближайшие дни
В Крыму ликвидировали угрозу распространения лесного пожара
Уроженка Новосибирска Пелагея стала послом "Интервидения-2025"
Ульяновск атаковали с воздуха, а для выборов утвердили новые правила
В Подмосковье подросток на квадроцикле сбил двух пешеходов
Москвичи смогут посещать бесплатные экскурсии в творческом центре «Московские мастерские»
Наш ответ Харлею: новый российский мотоцикл представили в Москве
«Два Алтая» вошли в федеральную программу по развитию въездного туризма
В Ненецком округе руководящие работники балуются откатами
Решением суда по исковому заявлению прокуратуры в пользу многодетного отца с Федеральной службы судебных приставов взысканы убытки, причиненные незаконным бездействием
Поезда в Крым и из Крыма задерживаются в пути
Погода 22 августа: ночью до +14
Саранскую телемачту в День флага России украсит 180-метровый световой триколор
Восемь поездов в Крым и обратно отстают от графика
Водитель грузовика при движении задним ходом задавил человека на западе Москвы
Москвичи смогут посещать бесплатные экскурсии в творческом центре «Московские мастерские»
Фасады здания Зоологического музея отреставрируют
В Подмосковье подросток на квадроцикле сбил двух пешеходов
