5 Low-Impact Outdoor Exercises
Great Outdoors Month is coming to an end, but the long summer days ahead are beckoning. Try one of these popular workouts al fresco and get your blood pumping without overstressing your body. Aside from better circulation, you'll improve your flexibility, strengthen your muscles, lungs and heart, all while boosting your mood! Head outside in the early morning or late afternoon hours to avoid peak heat times. Don't forget to apply sunscreen, bring your sunglasses and most importantly, a water bottle for your workout.
Watch:
The No Excuse WorkoutMore...
Лендруш Егикян: человек, который сохраняет высокую миссию быть армянином вдали от Родины
Гастроэнтеролог Садыков: аппендицит из-за семечек арбуза или шелухи подсолнуха — миф
«Прошли два удара»: Гребенщиков рассказал свою версию драки с Пирцхалавой
В Marins Москва Пражская остановились участники международного турнира по гандболу
Report: Liverpool decision hands advantage to Man United in midfielder pursuit
Palestinian envoy urges action at UN: “History will judge us all”
Cameroon star has said yes to Man Utd transfer but Red Devils face hurdle
Report: AC Milan’s Christian Pulisic set to team up with $87 million Manchester United star
Трансстроймеханизация - лауреат конкурса на лучшую строительную организацию
В приложении BelkaCar появилась функция поиска авто по фото
Семейное приключение на «Кораблике Детского радио»
Steam for Chromebooks is getting axed in 2026 instead of exiting its 4-year beta
Находи идеальные места для персонажей-фигурок в «Is This Seat Taken?»
The US Air Force wants to test blowing up Cybertrucks because 'it is likely the type of vehicles used by the enemy may transition to Tesla Cyber trucks'
Mafia: The Old Country получила положительные оценки в Steam
Овочі можусть стати розкішшю для українців
Сотрудники Росгвардии пришли на помощь пенсионеру, внезапно потерявшему сознание в кафе на востоке столицы
В регионах центральной России росгвардейцы отметили День физкультурника
Семейное приключение на «Кораблике Детского радио»
Чемпионат по самбо столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Baza: Мотоциклист попал в ДТП в Москве из-за нарушившего ПДД водителя
Грачья Погосян: достойный пример гуманизма и патриотизма (к 55-летию известного благотворителя)
Антиармянские публикации в российском научном журнале «Современная научная мысль»: расследование фонда «Гегард»
Семейное приключение на «Кораблике Детского радио»
Гольф, спа и пятизвездочный отель: Якубович отпраздновал день рождения в Турции
Когда туристы вернутся на культовую для владимирцев турбазу «Крутояк»?
Программа «Мой район» на форуме «Москва – 2030» предлагает мастер-классы по технологиям и науке
В России продают уникальный 50-летний минивэн Волга
Теннисист Медведев проиграл австралийцу Уолтону и выбыл из турнира Цинциннати
Хачанов достиг третьего раунда теннисного турнира «Мастерс»
Самсонова уступила 125-й ракетке мира во втором раунде турнира в Цинциннати
Андрей Рублёв обыграл Лёнера Тьена на старте «Мастерса» в Цинциннати
В детском саду на юге Москвы на группу напал рой пчел
Когда туристы вернутся на культовую для владимирцев турбазу «Крутояк»?
Что ждет строительную отрасль: эксперты о будущем профессии
В Калужской области фермер украла вакцину для скота на 1,5 миллиона
Музыкальные новости
Экстрасенс объяснила, как у Тимати возник «венец безбрачия» и чем это чревато
Рыбачка из ЯНАО Иванова уехала за мечтой на Каму, а исполнила в Тюмени. Фото
Посвященную Шостаковичу выставку открыли в Филармонии Петербурга
Но есть на свете «Ветер перемен»: на подходе байопик о группе Scorpions
Семейное приключение на «Кораблике Детского радио»
Чудо-колонка Детского радио: малыш будет в восторге!
Чемпионат по самбо столичного главка Росгвардии завершился в Москве
Сотрудники Росгвардии пришли на помощь пенсионеру, внезапно потерявшему сознание в кафе на востоке столицы
«Бежим за Мечту — Ходить»: подростки на протезах пробегут марафон в Екатеринбурге
Почему Трамп сказал, что едет в Россию, если встреча назначена в Аляске
Сотрудники Росгвардии пришли на помощь пенсионеру, внезапно потерявшему сознание в кафе на востоке столицы
Десять рейсов из Пулково столкнулись с задержками вылетов в воскресенье
Хуснуллин по видеосвязи поприветствовал участников автопробега БРИКС
В Сети появились кадры ДТП с подростками на самокате, которые врезались в столб
Автобус насмерть задавил подростка на электросамокате в Москве
Росгвардейцы задержали хулигана на охраняемой автостоянке в Москве
Почему Трамп захотел быстро встретиться с Путиным, объяснил Хазин
Bloomberg: встреча Путина и Трампа означает победу России
Почему Трамп сказал, что едет в Россию, если встреча назначена в Аляске
В России объяснили скорую организацию встречи Путина и Трампа
Клинический психолог Юлия Тарибо: психологические последствия удаленной работы и способы их преодоления
В регионах центральной России росгвардейцы отметили День физкультурника
Подмосковный травматолог дал советы по выбору рюкзака для первоклассника
Косметолог-эстетист Наталья Рябинова: самые эффективные способы борьбы с веснушками
«Будет обмен землей»: Трамп поставил Зеленского на место, вызвав панику в Киеве
Политолог: Алиев пересек красную линию и столкнется с ответом Москвы
Соревнования по многоборью кинологов-росгвардейцев завершились в Грозном
Росгвардейцы охраняли правопорядок на фестивале «ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 2025»
Чемпионат по самбо столичного главка Росгвардии завершился в Москве
На пенсии отоспишься. 13 идей для ночного досуга в Москве — от тенниса до парилки
Лукашенко получил первую золотую монету из белорусского сырья
Собянин рассказал, как проект «Город героев» укрепляет связь времен и поколений
Собянин объявил об открытии новой детской поликлиники в районе Крюково
Собянин оценил вклад проектов "Город героев" и "Герой моего района
Собянин заявил об уничтожении пятого БПЛА, который летел на Москву
Хватит морщиться: ученые назвали пользу от участившихся московских ливней
Орловская область планирует войти в число национальных туристических маршрутов с проектом «Бирюзовое кольцо России»
Что подготовили в павильонах «Музеона» в рамках форума «Москва 2030»
Площадь возгорания на горе Куцай достигла 650 тысяч квадратных метров
В Калужской области фермер украла вакцину для скота на 1,5 миллиона
Гольф, спа и пятизвездочный отель: Якубович отпраздновал день рождения в Турции
Программа «Мой район» на форуме «Москва – 2030» предлагает мастер-классы по технологиям и науке
В Пензе на Московской сгорел павильнон с пончиками
Стало известно, у кого в Архангельске самый длинный отпуск
Полицейский погиб при задержании поджигателя релейного шкафа под Архангельском
Сотрудниками полиции и Росгвардии задержан гражданин, причастный к поджогу релейного шкафа в Архангельской области
Орловская область планирует войти в число национальных туристических маршрутов с проектом «Бирюзовое кольцо России»
Когда достроят больницу скорой помощи и онкодиспансер в Севастополе
Прогноз погоды в Крыму на 11 августа
Прогноз погоды в Крыму на понедельник
Историко-краеведческая выставка «Древности земли крымской»
Дорожные камеры в Зеленограде начали фиксировать выключенные днем фары
В Калужской области фермер украла вакцину для скота на 1,5 миллиона
Bloomberg: встреча Путина и Трампа сама по себе представляет победу Москвы
В России продают уникальный 50-летний минивэн Волга
