ОЗИШДА ЁРДАМ БЕРУВЧИ МАҲСУЛОТЛАР АВОКАДО Бу мева таркибида ёғлар кўпчиликни ташкил этади. Авокадонинг 80 фоизи саломатлик учун фойдали ёғ кислоталаридан ташкил топган. У қондаги зарарли холестеринни камайтириб, фойдали холестеринни кўпайтиради. Калий, К, В витаминига бой. ЁНҒОҚ Оддий ёнғоқ ҳамда бодом иштаҳани бўғиш хусусиятига эга. Меъёрида истеъмол қилинса, […]
