«Нужно активнее устранять нарушения закона при выделении лекарств льготникам, а также при ценообразовании на лекарства и жизненно важные медицинские препараты», - заявил глава государства на заседании Генеральной прокуратуры. Ранее стало известно, что в январе-феврале цены на лекарства из списка ЖНВЛП выросли на 7%.
Планка — статическое упражнение. Движений в нем нет, потому самое главное тут — держать тело правильно (и как можно дольше).Техника:
1. Ступни
Ставь вместе: держать равновесие станет сложнее, что увеличит нагрузку на мышцы живота.
2. Ноги
Должны быть прямыми и напряженными, в противном случае нагрузка на прямую мышцу живота, удерживающую поясничный отдел от прогибов, также уменьшится.
3. Ягодицы
Напряги. И не отпускай напряжение до окончания подхода. Сокращение... Читать дальше...
Глава столичного департамента здравоохранения Алексей Хрипун заявил, что московские медики не поддержали «итальянскую забастовку». Он назвал акцию протеста политической провокацией и заверил, что медучреждения работают в штатном режиме. По данным вице-мэра Леонида Печатникова, в забастовке приняли участие два человека.
Секретом киселя, изобретенного доктором Изотовым, является сквашивание компонентов овса кефирной палочкой, которое повышает пищевую ценность киселя.
Овсяный кисель Изотова содержит в своём составе важнейшие аминокислоты (лизин, лецитин, холин, метионин, триптофан), богат витаминами и минеральными веществами.
Состав овсяного киселя безспорно относит его к числу наиболее полезных продуктов питания и стоит задуматься о том, чтобы включить его в свой ежедневный рацион, или хотя бы есть его несколько раз в неделю. Читать дальше...
Чернослив представляет собой высушенный плод домашней черной сливы и обладает хорошими вкусовыми и питательными качествами. Слива относится к деревьям семейства розоцветных и является результатом естественного скрещения алычи и терна. В настоящее время слива активно культивируется в странах Малой Азии, на Северном Кавказе, в Молдове, средней и южной полосе России и на Украине.
Лучшими для высушивания считаются плоды сливы сорта Венгерка итальянская, которая отличается от своей прародительницы... Читать дальше...
1. Гриф штанги должен располагаться около середины верхнего отдела трапеции и задних дельт, а не на верхней части трапеции. Так тебе будет легче сбалансировать вес на протяжении всего упражнения.
2. Держи голову по линии позвоночника, зафиксируй свой взгляд в одной точке на уровне глаз - это поможет поддерживать равновесие.
3. Возьмись за гриф верхним хватом -большие пальцы поверх остальных, расположи свои руки как можно ближе к плечам и крепко прижми гриф к спине. Сжимай лопатки... Читать дальше...
Создание убийственной мускулатуры рук требует чего-то большего, чем банальный подъем штанги на бицепс и жим верхнего блока на трехглавые мышцы. Освойте восемь уникальных упражнений для рук и разорвите в клочья рукава старых футболок!
Автор: Дэвид Робсон
Итак, вы не собираетесь ждать целый год и полны решимости накачать мышцы рук всего за пару месяцев? Отлично! Тогда я попрошу вас сделать несколько простых вещей:
В еженедельном графике тренировок выделите отдельный день для рук. Читать дальше...
Исследователи разработали новую компьютерную модель-инструмент, который помог идентифицировать 800 различных моделей повышения индивидуального риска развития посттравматического стрессового расстройства, что впервые позволило создать персонализированное прогнозирующее руководство. Полученные результаты исследования, проведенного учеными из медицинского центра Langone Medical Center при Университете Нью-Йорка, были опубликованы в онлайн-версии журнала BMC Psychiatry. Как поясняет автор исследования, доктор Ариех И. Читать дальше...
Беспристрастная статистика утверждает, что не менее чем у половины больных, испытывающих разнообразные неприятные ощущения в левой половине грудной клетки, возникающий при этом страх за свое сердце или преувеличен, или совершенно необоснован.
Вот типичный сценарий того, как вы начинаете беспокоиться о своем сердце:
«Сидя за рабочим столом, я занервничала и почувствовала, как ускоряется мой пульс. Я продолжила работать, но затем ощутила покалывание в левой руке. И я сразу подумала: «У меня сердечный приступ». Читать дальше...
В течение всего апреля во всех регионах России будут работать «горячие линии» Росздравнадзора, позвонив на которые пациенты смогут рассказать о трудностях с получением обезболивающих лекарств, либо узнать, как их правильно принимать, а врачи - проконсультироваться о порядке назначения таких препаратов.
Пациенты считают, что дорогие медикаменты эффективнее дешевых. Уверенность в том, что они действуют, увеличивает шансы на излечение. Эту связь доказывают результаты пилотного исследования с участием пациентов, страдающих болезнью Паркинсона. Правда, ученые давали им не настоящие лекарства, а всего лишь плацебо. „Это исследование имеет большое значение для медицинской практики», — объясняет профессор Ульрике Бингель из Немецкого […]
Огромные заснеженные стволы елей в три обхвата, студеный воздух, скрипящий под ногами чистейший снег... Черно-белое кино, которое искрится всеми цветами яркой палитры человеческих чувств высочайшего накала, потому что это - рассказ о любви, настоящей и единственной, невинной и светлой, без примесей и полутонов…
Читать дальше...
МБУК «Дом культуры «Луч» приглашает на V Городской конкурс – фестиваля песни «РЕТРО - ШЛЯГЕР», который состоится 28 марта.
В начале февраля 2015 года участники проекта «Приключения англичан в России» – известные британские блюзмены и команда журнала Discovery – побывали в Мордовии.