Встать с той ноги: Упражнения для отличного начала дня
Упражнения для отличного начала дня
1. Упражнение "Встать с той ноги"
Не торопитесь открывать глаза, для начала подышите по очереди каждой ноздрей. Надо определить, какая ноздря дышит лучше. Имейте в виду, что «рабочая» ноздря меняется несколько раз в течение суток, поэтому этот несложный тест надо проводить каждое утро. Если рабочая ноздря левая, значит вставать надо с левой ноги. Если правая — с правой.
2. Упражнение "Чистый лист"
Впрочем, после определения... Читать дальше...