Зачем проводить детокс при снижении веса
В зрелом возрасте человек носит в себе большое оцинкованное ведро каловых масс.
Это около 10 кг спрессованных "Залежей", о которых многие даже не подозревают.
И мало того, что "Забитый Кишечник" не получает питательных веществ из пищи, но еще и мешает нам худеть.
Как?
Во-первых, это сам вес наших "Сокровищ" плюс неизменный спутник грязного кишечника - газы (в сутки объем газом может достигать 20! Литров.
Представьте, на сколько меньше покажут ваши весы, если вы расстанетесь с этим добром.
Во-вторых, здоровый кишечник сам выводит лишние жиры из организма. А забитый, наоборот, копит.
В-третьих, когда кишечник работает как часы, то тратит порядка 500 калорий в сутки, а это как 2 часа интенсивной тренировки.
Представляете?
Правильная работа кишечника - это и наш иммунитет, и хорошее настроение, и контроль веса.
А еще наш кишечник отвечает за процесс старения.
Я просто в шоке была, когда узнала, что чем лучше мы заботимся о здоровье кишечника, тем меньше у нас морщин и седых волос!
А сейчас ученые разрабатывают технологии лечения аутизма, рассеянного склероза и болезни Паркинсона с помощью пересадки здоровой микрофлоры кишечника больному человеку.
Я понятия не имела, что кишечник выполняет такие важные функции.
Честно говоря, я думала, там только … ну, вы поняли, а там целый мир.
Как узнать, нужна ли кишечнику помощь? Посмотрите, беспокоит ли вас что-то из этого списка:
1. диеты не помогают, тяжело сбросить вес.
2. растёт живот, даже если правильно питаетесь.
3. бывают вздутия или запоры.
4. раздражительность, постоянная усталость и головные боли.
5. налет на языке.
6. аллергические реакции.
7. неприятный запах изо рта или от самого тела.
Что-то знакомо? Тогда нужно подружиться с собственным организмом и понять, как и что в нем работает.