Доктор Мясников: любимый россиянами продукт может угрожать здоровью
Известный медик советует россиянам с осторожностью есть соусы готового производства, включая любимые ими кетчуп и майонез
. Доктор Александр Мясников предупредил соотечественников: «Промышленные соусы, которые все любят и едят едва ли не каждый день, могут представлять угрозу для здоровья». Врач уточнил, что одна из причин, объясняющих, почему данный продукт может быть нежелательным в рационе, – это его высокая калорийность. Например, кетчупу его обеспечивают многие компоненты, о которых потребитель может даже не подозревать. «В составе кетчупа сахар, мука, соль, загустители, консерванты», - сказал доктор Мясников. Врач добавил, что многие люди оставляют емкости с соусами на столе, не убирая их в холодильник между приемами пищи. Такая привычка чревата риском отведать испортившийся продукт и заполучить инфекцию. Еще один соус, о котором медик высказался скептически, – соевый. «Соевый соус содержит большое количество соли, из-за чего особенно вреден для гипертоников», - сказал Александр Мясников. По его мнению, если и есть блюда с соусами, то лучше готовить их самостоятельно без добавления искусственных добавок. В целом, подчеркивает врач, здоровая еда не предполагает большого количества соли и специй. Ранее портал MedikForum.ru писал о причинах, объясняющих, почему важно уменьшать количество поедаемого сахара.