Из пояснений врача терапевта Марии Сергеевой следует, что пить по восемь стаканов воды за сутки всем не нужно, этот совет не является универсальным.
Нередко можно услышать мнение, что за день взрослым людям нужно употреблять около двух с половиной литров воды. Терапевт Сергеева прокомментировала в беседе с изданием Life актуальность такого правила. Врач пояснила, что здоровый организм в среднем нуждается ежесуточно в объеме воды, который может достигать двух с половиной и даже трех с половиной литров. Но это не универсальный принцип, такое количество воды не является нормой для всех. «Большинству здоровых людей достаточно пить по потребности, когда вы чувствуете жажду», - добавила Мария Сергеева. Таким образом, резюмировала терапевт, сколько жидкости следует выпивать за сутки, решает сам организм, ее количество является индивидуальным параметром. В то же время медик подчеркнула, что важно не допускать обезвоживания организма и поддерживать водный баланс, особенно в условиях, способствующих потере жидкости. Также Сергеева напомнила, что организм получает жидкость не только с напитками, но и с пищей. Ранее портал MedikForum.ru писал о том, что склонность к отечности может быть одним из симптомов дефицита йода в организме.
За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
В Московском регионе более 62 тысяч семей распорядились материнским капиталом через банки
В Подмосковье сотрудники Росгвардии спасли пожилого мужчину, который оказался один дома и плохо себя почувствовал
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
История без фальсификации: Шемахи в первой половине XVIII века
Турецкие отели в шоке после банкротства крупнейшего туроператора: все оказались в долгах, как работать летом — непонятно
Добрые рисунки: «585*ЗОЛОТОЙ» запустила конкурс ко Дню защиты детей
Бурятский Театр кукол Ульгэр в Улан-Улан-Удэ показал в Этнографическом музее народов Забайкалья перед детьми и родителями в семейный праздник сказку Колобок - Новости и Культура, Дети и Россия
Яндекс, А.С. Пушкин, Святой Ленин ведут следствие. Настоящая сенсация! 225 лет А.С. Пушкину.
Московские Айболиты. В столице выбирают лучшего ветврача
Подросток случайно убил пристававшего к нему незнакомца в центре Москвы
Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует:
С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг
Погружение в современное российское искусство – стартовал 3-ий фестиваль «Территория. Красноярск»
«Россети» проверили надежность транзита, от которого зависит системная надежность электроснабжения юга Хабаровского края и Приморья
История без фальсификации: Шемахи в первой половине XVIII века
Бурятский Театр кукол Ульгэр в Улан-Улан-Удэ показал в Этнографическом музее народов Забайкалья перед детьми и родителями в семейный праздник сказку Колобок - Новости и Культура, Дети и Россия