Новости за 28.04.2022

На 100 грамм - 116. 76 ккал: белки - 15. 0+. Жиры - 4. 13 углеводы - 63. 22 ингредиенты:
- Фарш куриный - 600 грамм (лучше самостоятельно из грудки);.
- Шампиньоны свежие - 400 грамм;.
- Перец болгарский - 150 грамм;.
- Помидоры Черри - 200 грамм (можно взять обычные);.
- Сметана (10-15%) - 250 грамм;.
- Кефир обезжиренный - 400 грамм;.
- Лук репчатый - 100 грамм;.
- Сыр твердый - 40 грамм;.
- Листы для лазаньи (производитель Barilla, Италия) - 9 шт.

- Зелень петрушки и кинзы.

Онлайн-магазин «Ирригатор.ру» приготовил сразу несколько вкусных предложений на май для клиентов. Весь месяц действуют скидки до 15% на избранный ассортимент продукции для полости рта брендов «Бланкс» и «Биорепейр». Пришло время сиять!

Для теста:
Кефир - 150 мл.
Вода - 70-80 мл.
Растительное масло - 100 мл.
Мука - 300 г.

Гипертония может привести к некоторым смертельным осложнениям, включая инсульты и сердечные приступы. Это может быть вызвано нездоровой диетой, когда некоторые овощи либо помогают, либо мешают.

Врач-терапевт Ирина Досманова рассказала, зачем вводить в детский рацион различные каши и насколько они полезны для растущего организма.

Добавки омега-3 широко рекламируются за их разжижающие кровь эффекты, что делает их полезными для предотвращения сердечных заболеваний. Но исследования противоречивы, так как некоторые исследования показывают, что добавки практически не влияют на риск сердечных заболеваний.

Дерматолог-косметолог Александр Быканов рассказал, на что нужно обращать внимание при выборе шампуня и насколько вредны ПАВы и сульфаты в составе.

У человека, который храпит, может нарушаться работа сердечно-сосудистой системы, повышая риск возникновения смертоносных осложнений.

Нутрициолог Екатерина Новикова рассказала, как аллергия связана с проблемами кишечника и почему в первую очередь нужно наладить питание.

Доктор Наталья Зубарева поделилась советами для тех, кто не может сбросить лишний вес, несмотря на диеты.

По словам медсестры Ольги Котельниковой, пожилые люди не должны восприниматься как беспомощные, для защиты от деменции им полезно вести хозяйство самостоятельно.

Утренние болезненные ощущения в области шеи являются проявлениями заболеваний или нарушений организма. Попробуем выяснить причины и понять, как их устранить.

Боли в области шеи могут быть разными – острыми и тупыми, тянущими и схваткообразными, колющими или стреляющими.

Белок — это важный макроэлемент, содержащийся в различных продуктах животного и растительного происхождения. Телу необходим белок для создания и регенерации тканей тела, включая мышцы, кожу, волосы и ногти.

Белки также служат строительными блоками для ферментов и гормонов в организме. Белки состоят из аминокислот. Есть 22 аминокислоты, девять из них не могут быть синтезированы организмом и должны потребляться с пищей. Эти девять известны как незаменимые аминокислоты. Остальные 13 аминокислот... Читать дальше...

Эксперты-флористы рассказали, какие цветы стоит поставить в спальне, если хотите раз и навсегда избавиться от проблем со сном.

Домашние растения не только украшают интерьер и частично избавляют пространство от пыли, но и, по мнению экспертов, способны улучшить ваш сон. Правда, для этого нужно выбирать определенные виды цветов.

Высушенная лаванда

По словам флористов, определенная флора в помещении оказывает благотворное влияние как на физическое, так и на психическое здоровье. Читать дальше...

Дайте вашему телу передышку.
Постоянные стрессы, хаотичное питание и неполноценный сон сказываются на здоровье и внешности. Дайте телу передышку. Для этого достаточно скорректировать режим и следовать несложным правилам. Попробуйте интервальное голодание, чтобы разгрузить кишечник. Внимание! Только в том случае, если не получается устроить фастинг, то замените один прием пищи на полезный смузи (желательно из зеленых овощей, а вот от фруктов лучше отказаться
. Ложитесь спать до 12 часов, так сон будет более качественным. Читать дальше...

Описывая свой дискомфорт при замирании сердца, пациенты часто сравнивают его с ощущениями, возникающими во время спуска лифта вниз.