Врач Алехина: люди старше 60 лет подвержены риску дефицита витамина B12 - симптомы

Один из 10 пожилых людей может испытывать недостаток в жизненно важном питательном веществе, предупреждает наблюдатель за здоровьем.

Витамин B12 является важным питательным веществом, необходимым организму. Содержащийся во многих продуктах животного происхождения, таких как мясо, сыр и яйца, он поддерживает здоровье крови и нервных клеток в организме. Витамин используется для производства здоровых эритроцитов, что позволяет снабжать ткани организма кислородом. Поэтому дефицит может иметь далеко идущие последствия, вызывая ряд изнурительных симптомов. Теперь орган здравоохранения предупредил, что пожилые люди больше подвержены риску дефицита B12, чем когда-либо прежде, отчасти из-за роста веганства. Дефицит витамина D: боли в теле и другие признаки, на которые следует обращать внимание Врачи должны чаще проверять пожилых людей на дефицит B12. "У одного из 20 человек старше 60 лет и у каждого 10 старше 75 лет может быть дефицит B12. Общие симптомы включают чувство слабости или усталости, спутанность сознания или «мозговой туман» и проблемы с психическим здоровьем, такие как депрессия, что затрудняет диагностику, поскольку ее можно принять за что-то другое", - говорит врач-невролог Александра Алехина специально для МедикФорум. В соответствии с новым руководством врачей просят провести анализ крови на дефицит, если у пациента наблюдается только один симптом и есть один фактор риска этого состояния. Факторы риска включают: Возраст пациента, особенно если ему 65 лет и старше. Семейная история дефицита B12. Соблюдение растительной диеты. Причина, по которой пожилые люди больше подвержены риску дефицита, заключается в том, что организм становится менее способным усваивать B12. Дефицит витамина B12: текстура стула может быть признаком "Если его не лечить, дефицит B12 может стать серьезным, что приведет к анемии, проблемам со зрением, проблемам с подвижностью и делирию". Ранее МедикФорум писал о дистрофии мозга из-за водки. Важно! Информация предоставлена в справочных целях. О противопоказаниях и побочных действиях спрашивайте у специалиста и ни при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением. При первых признаках заболевания обратитесь к врачу.