Как выйти из состояния жертвы?
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ВЫХОДУ ИЗ СОСТОЯНИЯ ЖЕРТВЫ. Для выхода из состояния жертвы часто необходима комплексная работа над собой, желательно с терапевтом. Терапия поможет последовательно проработать убеждения, травмы, самооценку. Но что делать, если возможности работать с терапевтом нет? Или нет желания или готовности делиться с кем-то? Выполнять рекомендации ниже! Самостоятельно! 1. Для начала необходимо отследить все ситуации, в которых вы ведете себя, как жертва - терпите хамство, часто перекладываете ответственность... Читать дальше...